Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

Содержание
  1. Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания – Ревматолг
  2. Согревающие процедуры
  3. Вареный картофель
  4. Аппликации из озокерита или парафина
  5. Средства на спиртовой основе
  6. Рецепты против отека
  7. Средства для употребления внутрь
  8. Наружные средства
  9. Рецепты против воспаления
  10. При остром воспалении
  11. При подостром воспалении
  12. Заключение
  13. Полезные свойства хрена
  14. Для суставов
  15. Рецепты применения хрена
  16. Лечение пяточной шпоры народными средствами: 23 способа
  17. Результативность народных средств
  18. Самые эффективные народные средства от шпор
  19. Лечение йодом с аспирином
  20. Лечение лопухом
  21. Яйцо с уксусом
  22. Мокрица
  23. Фольга
  24. Скипидар
  25. Подорожник
  26. Хрен
  27. Прополис
  28. Соль, мед и йод
  29. Настойка сирени
  30. Медная пластина
  31. Чистотел
  32. Собачья шерсть
  33. Чеснок
  34. Хозяйственное мыло
  35. Сало
  36. Чайный гриб
  37. Солевые повязки
  38. Спирт
  39. Солидол
  40. Лук
  41. Керосин
  42. Как делать компресс при пяточной шпоре
  43. Ванночки при пяточной шпоре: можно ли парить ноги
  44. Лечение шпоры пяточной хреном: Лечение шпоры хреном — лучшие рецепты – Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания
  45. Что такое пяточная шпора: причины и симптомы
  46. Лечебные свойства хрена
  47. Как применять хрен при пяточной шпоре
  48. Лучшие рецепты из хрена
  49. Комбинированные рецепты
  50. С медом
  51. С нутряным жиром
  52. С морской солью
  53. С глиной
  54. Листья хрена для лечения пяточной шпоры
  55. Лечение пяточной шпоры хреном
  56. Состав хрена и его лечебные свойства
  57. Как применять хрен для лечения пяточной шпоры: рецепты компрессов
  58. Рецепт 1
  59. Рецепт 2
  60. Рецепт 3
  61. Рецепт 4
  62. Рецепт 5
  63. Водные лечебные процедуры
  64. Меры предосторожности и противопоказания
  65. Хрен от шпор на пятках
  66. Польза хрена при плантарном фасциите
  67. Мази со свиным жиром
  68. Компресс с морской солью
  69. Рецепт хрена с глиной для лечения шпоры
  70. Медовая лепешка
  71. Ножные ванночки
  72. Противопоказания и нежелательные реакции

Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания – Ревматолг

Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

  • Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
  • Читать далее »

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

статьи:

  • Рецепты от боли
  • Согревающие процедуры
  • Применение соли или гречневой крупы
  • Вареный картофель
  • Аппликации из озокерита или парафина
  • Средства на спиртовой основе
  • Средства для растираний
  • Рецепты против отека
  • Средства для употребления внутрь
  • Наружные средства
  • Рецепты против воспаления
  • При остром воспалении
  • При подостром воспалении
  • Заключение

Большинство болезней суставов, за исключением разве что травм и некоторых острых инфекционных поражений, относятся к хроническим, длительно существующим и постепенно прогрессирующим состояниям.

А это означает, что пациенты подолгу испытывают постоянные или периодические неприятные симптомы – боли, отек, покраснение, затруднение движений.

В результате для облегчения самочувствия или предотвращения рецидива (обострения) недуга приходится часто прибегать к медикаментозным препаратам, большинство из которых имеют много побочных эффектов и довольно высокую стоимость.

Лечение суставов народными средствами – один из способов купировать или уменьшить выраженность симптомов заболевания. По сравнению с медикаментозными препаратами, народные средства имеют ряд преимуществ:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако проводить лечение патологии суставов исключительно народными средствами, а тем более применять их самостоятельно, без консультации с врачом, предварительного обследования и уточнения диагноза все же не стоит. Домашние рецепты хорошо подходят для вспомогательной и дополнительной терапии, но при серьезных болезнях их недостаточно.

Перед началом применения любых народных средств нужно выяснить диагноз, обратившись к специалисту по суставам – артрологу, ревматологу или ортопеду. Уточнив характер заболевания и степень изменения сустава, врач назначит лечение и даст рекомендации, которых обязательно следует придерживаться.

О допустимости применения средств народной медицины в домашних условиях в каждом конкретном случае можно посоветоваться с лечащим врачом, или обратиться за подробной консультацией к другому специалисту – физиотерапевту, гомеопату или врачу, практикующему фитотерапию и нетрадиционные методы лечения (фитотерапия и др.).

Из народных средств, применяемых в домашних условиях для лечения суставов, наиболее популярны:

  • спиртовые настои и настойки для притираний и компрессов;
  • отвары растительного сырья для местного использования в виде ванночек, примочек, компрессов, а также для приема внутрь;
  • согревающие аппликации с солью, парафином, озокеритом, глиной, картофелем;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • скипидар.

Далее в статье мы подробнее рассмотрим, какими средствами можно проводить лечение суставов, что из них лучше снимает боль, отек или воспаление, и приведем конкретные эффективные рецепты.

Согревающие процедуры

Для прогревания сустава оптимальными являются вещества, способные длительно удерживать тепло – это крупная соль, горный воск (озокерит), сухая гречневая крупа, парафин, отварной размятый картофель.

При использовании соли или гречневой крупы их необходимо раскалить на сухой сковороде, высыпать в полотняный мешочек и плотно завязать. Дав содержимому остыть до максимально терпимой температуры, мешочек прикладывают на область сустава, разравнивают и фиксируют теплым шарфом, оставляя на 1–2 часа.

Вареный картофель

Хорошим согревающим средством, доступным в домашних условиях любому больному, является картофель. Его нужно вымыть и отварить в мундире, затем слить воду, размять и остудить до терпимо горячей температуры. Картофель выкладывают прямо на кожу, закрывая сверху пленкой или компрессной бумагой и утепляющим слоем. Оставляют до остывания.

Аппликации из озокерита или парафина

Для выполнения аппликаций из озокерита (его можно купить в аптеке) или парафина (его можно получить, натерев на терке обычную белую не ароматизированную свечу) – озокерит или парафин следует поместить в эмалированную или стеклянную емкость и нагреть на водяной бане до жидкого состояния. Затем на сустав накладывают марлю в один слой, а по ее поверхности распределяют слегка остывший (до терпимо горячего состояния) и все еще жидкий озокерит (парафин), закрывают пленкой или компрессной бумагой и утепляют.

Средства на спиртовой основе

Спирт уже сам по себе обеспечивает хороший обезболивающий, рассасывающий и противовоспалительный эффект. А если на спирту настаивать какие-либо лекарственные травы, то эффект такой процедура значительно усиливается.

Для согревания и снятия болей умеренной интенсивности будет достаточно обычного спиртового (водочного) компресса. Для этого область сустава закрывают марлей, сложенной в 4 слоя и хорошо пропитанной водкой. Сверху накладывают компрессную бумагу или пленку и утепляющий слой, оставляют так компресс на ночь.

При наличии уже готовой спиртовой настойки или настоя (на основе трав, конского каштана или другого сырья) компрессы можно делать с ними.

Для обезболивания суставов с помощью растираний применяют самые разные средства. Вот 10 хороших рецептов:

  • листья и стебли лопуха порубить ножом, залить водкой и дать настояться в темном прохладном месте в течение 2–3 дней;

  • лист алоэ мелко порезать и смешать с 1 ст. л. меда, убрать в холодильник на неделю, полученную массу использовать для натираний;

  • измельчить 1 стручок острого перца, залить стаканом водки и настаивать в прохладном темном месте в течение недели;

  • сок лимона смешать со столовой ложкой меда;

  • 4–5 конских каштанов очистить и мелко порубить, залить стаканом водки и настаивать в течение 10 дней.

  • Болеутоляющий эффект оказывают также прикладывания на область сустава капустных листьев, листа лопуха, растирание сустава чистым скипидаром, настойкой прополиса, камфарным спиртом, яблочным или виноградным уксусом.

    Рецепты против отека

    Чтобы проводить лечение отека в домашних условиях, подойдут народные средства как для приема внутрь, так и для наружного применения.

    Средства для употребления внутрь

    Внутрь рекомендуется принимать настои и отвары трав и плодов, обладающие мочегонным, а значит – и противоотечным действием:

    Пить их следует по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

    Наружные средства

    Наружное лечение суставов народными средствами хорошо проводить с помощью:

    • свежих листов лопуха и капусты,
    • компрессов с кашицей из отваренного без соли и охлажденного риса,
    • холодных примочек из отваров и настоев травяного сырья (сабельник, девясил, корень лопуха, цветы красного клевера, листы орешника, крапива, хвощ и др.).

    Рецепты против воспаления

    Рецептура народных средств несколько отличается при использовании – в зависимости от фазы воспаления.

    При остром воспалении

    При остром воспалении, сопровождающемся краснотой и выраженным отеком, согревающие и раздражающие средства применять нельзя – они могут ухудшить ситуацию и привести к усилению боли. В этот период рекомендуются:

    • примочки с охлажденными отварами противовоспалительных трав (ромашка, календула, березовый лист и березовые почки);
    • прикладывание сырого картофеля (одну картофелину вымыть, разрезать пополам и приложить к суставу, или нанести на сустав кашицу из натертого на мелкой терке картофеля);
    • прикладывание свежих листьев капусты и лопуха.

    Ежедневные холодные примочки и прикладывание растительного сырья помогает уменьшить выраженность отека, приводит к стиханию болей – примерно через 2–3 дня. Однако если обострение сильное – лечить его лучше с применением медикаментозных препаратов.

    При подостром воспалении

    Во время подострого воспаления, когда проходит краснота и спадает отек, но сохраняются боли и тугоподвижность сустава, разрешены согревающие и раздражающие процедуры, описанные выше в разделе рецептов от болей.

    Хороший противовоспалительный эффект дают также растирания с маслами: растительным маслом заливают растительное сырье (цветы календулы, зверобоя, облепиху или др.), настаивают в темном прохладном месте в течение недели, а затем втирают в область больного сустава.

    Внутрь можно принимать одно из следующих средств:

    Заключение

    Народное лечение суставов – хорошее дополнение к терапии, которое может помочь ускорить процесс выздоровления, быстрее снять боль и воспаление. Для облегчения симптомов подойдут даже короткие курсы компрессов или растираний, а в случае регулярного применения народных рецептов можно получить и более значимый результат, добившись длительной ремиссии.

    Но большинство заболеваний суставов имеют хроническую форму, поэтому полностью их вылечить невозможно или чрезвычайно сложно – даже при комплексном использовании медикаментозных, физиотерапевтических и народных средств.

    Но устранить мучительные симптомы, повысить качество жизни, восстановить объем движений в суставе, предотвратить прогрессирование болезни – вполне реально при полноценном комбинированном лечении, включающем, в том числе, и рецепты народной медицины.

    В последние годы люди все чаще стараются лечить болезни прибегая к традиционной медицине, из-за того, что фармакология с каждым годом все стремительнее развивается. Однако иногда даже самые сильные средства не могут вылечить многие болезни. Особенно, это касается болезней, связанных с суставами и позвоночником. Именно по этой причине многие в качестве лечения используют листья хрена.

    Применение хрена в медицине для лечения суставов и позвоночника при остеохондрозе становиться эффективным за счет его разнообразия полезных свойств. Хрен также используется в медицине, он входит в состав множества кремов и других средств. Его можно использовать в народной медицине для лечения более 75% заболеваний, которые тревожат людей в пожилом возрасте.

    Полезные свойства хрена

    Основная часть его пользы заключается в маслах.

    Кроме этого, в его составе есть:

    • множество витаминов, в особенности С, известно, что в составе растения его больше, чем в цитрусовых;
    • макро- и микроэлементы;
    • углеводы, жиры;
    • смолистые вещества.

    Все компоненты, которые входят в состав с легкостью впитываются через кожный покров в кровь.

    Для суставов

    Действие хрена на суставы и позвоночник:

    • хрен обладает противовоспалительным эффектом, это хорошо влияет на позвоночник при остеохондрозе;
    • в народной медицине его используют как противовирусное средство;
    • листья обладают противовоспалительным эффектом;
    • использовать хрен можно для снятия отечности.

    Благодаря этим свойствам настойка или компресс из растения помогал еще нашим предкам избавиться от боли в суставах. При помощи хрена проводится лечение остеохондроза, артроза, артрита, ревматизма.

    Но важно знать, что измельченные листья растения, из которых делается компресс или настойка оказывают эффект только первые семь дней. Именно поэтому использовать приправу и ждать что от нее будет польза бесполезно.

    Растение используют для оздоровления пищеварительных и дыхательных органов. Хреном повышают уровень секреции желез в пищеварительном тракте, именно из-за этого он применяется при пониженной кислотности и гастритах. Что касается дыхательных путей, то листья и корень используют в качестве диуретика во время воспалительных процессов.

    Рецепты применения хрена

    В давние времена люди пользовались народными средствами, поэтому были целители, которые знали самые эффективные способы применения корня и листья хрена для снятия дискомфорта и болезненных ощущений. До наших дней большинство рецептов не сохранились, но ниже будут приведены современные рецепты использования растения.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Рецепты, которые используются в народной медицине.

    Для снятия боли в суставах. Корень растения необходимо натереть на терку, затем эта кашица прикладывается на больное место и держится 2 часа. Желательно замотать это материалом, сделанным из льна, хлопка, шерсти.

    Также рекомендуется на этот компресс наложить фиксирующую повязку. Чтобы польза была максимальной, необходимо следить за своими ощущениями и если появится чувство жжения необходимо снимать.

    В противном случае можно нанести вред коже.

    Лечение радикулита народными средствами. Для этого применяют исключительно свежие листья, их ошпаривают и приматывают полиэтиленовой лентой к пораженному месту. можно намотать пуховый платок и так ложиться спать до утра.

    Многие при снятии замечали образование налета на листьях, так вот, это соли. Чтобы польза была более заметна такой компресс делают, как минимум 12 раз.

    Когда свежие листья найти невозможно, стоит натереть корень и перемешать его с керосином, некоторые отдают предпочтение водке.

    Лечение артроза. Необходимо измельчить корень, залить водой и закипятить. Сделать компресс больного колена.

    Чтобы избавиться от боли в суставах используется настой корня. Иногда можно приложить компресс из яблок и хрена.

    Когда произошло воспаление суставной полости для лечения народными средствами используется редька, хрен и горчица. Иногда используется настойка корня на водке. Такие смеси снимают болезненность и воспаление. Но чтобы не нанести вред, стоит сразу снимать, так как польза может смениться раздражением кожных покровов.

    Чтобы лечить позвоночник при остеохондрозе, артриты, ревматизм и подагру применяется настойка, которой смачивают бинт, она прикладывается к больному месту и обматывается натуральным материалом.

    Но чтобы от такого лечения была польза, компрессы лучше не держать больше чем 2,5 часа, при этом желательно пребывать в лежачем положении.

    Источник: https://center-rassvet.ru/lekarstva/lechenie-shpory-hrenom-retsepty-protivopokazaniya.html

    Лечение пяточной шпоры народными средствами: 23 способа

    Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

    Не стоит недооценивать лечение пяточной шпоры народными средствами. Именно так останавливают воспаление и рост шипа на пятке. О наиболее эффективных рецептах при пяточной шпоре расскажем в статье.

    Результативность народных средств

    Народные методы лечения результативны на ранней стадии развития пяточной шпоры. Тогда воспалительный процесс только начинается, солевой нарост на кости мал, поэтому травмирует ткани плантарной фасции минимально. Действия народных средств хватает, чтобы устранить симптомы пяточной шпоры и вылечить ее.

    Убедиться в том, что у вас действительно шпора, можно по признакам, описанным в статье.

    Самые эффективные народные средства от шпор

    Наиболее эффективные народные средства для лечения шпор – компрессы. Они проникают в кожу, содержат компоненты, снимающие боль и тормозящие воспалительный процесс. Много хороших отзывов у женщин о лечении аспирином с йодом, медицинской желчи от шпоры. Также применяют и другие средства, рецепты которых представлены ниже.

    Внимание! Перед тем как лечить пяточную шпору, убедитесь в отсутствии противопоказаний к народным средствам.

    Лечение йодом с аспирином

    Йод и аспирин в виде компресса от пточной шпоры.

    Один из способов лечения шпоры на пятке – йод с аспирином. Для приготовления лечебного средства необходимо сделать следующую смесь:

    1. Растолочь 5-6 таблеток аспирина до состояния порошка – чем мельче, тем лучше. Не оставляйте большие кусочки – при ходьбе они будут создавать неприятное давление.
    2. Добавить йод.
    3. Замесить кашицу.

    Кашицу выкладывают на пищевую пленку и ставят в ее центр пятку со шпорой, после чего аккуратно укрывают с боков до щиколотки. Сверху для утепления надевают теплый носок или укутывают материалом. Уже после первой процедуры пациенты получают значительное облегчение. Народные методы лечения пяточной шпоры с йодом и аспирином позволяют избавиться от шишек на пятках за 3-4 раза.

    Лечение лопухом

    Необходимо в экологически чистой зоне собрать листья молодого лопуха диаметром до 20 см. Листья промывают с мылом, чтобы снять восковой налет. Перед процедурой с лопухом ноги распаривают в соляной ванночке.

    В народной медицине есть пять способов использования лопуха:

    1. Прикладывать на пяточную шпору и плотно крепить бинтом, надевая потом носок для утепления.
    2. Делать на ночь аппликации тампонами, смоченными в соке лопуха.
    3. Измельчить и смешать полученную массу с касторовым маслом. Приложить на болезненную область, прочно прибинтовав.
    4. Нарезать лопух мелкими кусочками и смешать с медом. Прикладывать на пятку на 24 часа.
    5. Измельчить растение и добавить в массу ампулу новокаина, примотать смесь к пяточной области.

    Лечение лопухом помогает быстро снять боль при подошвенном фасциите, но эффект достигается на ранней стадии.

    Яйцо с уксусом

    Народное лечение уксусом с яйцом против шпоры применяется давно и производит отличный эффект. Для компресса на пятке понадобится:

    • одно сырое яйцо;
    • уксусная эссенция;
    • сливочное масло (стандартная пачка – 200 г).

    В стеклянную банку разбиваем яйцо, заливаем его уксусной эссенцией ровно настолько, чтобы покрыло яйцо. В отдельной металлической посудине топим пачку масла на газу или посредством водяной бани, чтобы не подгорело. Жидкую массу вливаем в стакан с яйцом и тщательно перемешиваем. Банку закрывают крышкой и ставят на трое суток в темное место.

    Когда придет время лечения, получившуюся мазь от пяточной шпоры перемешивают и наносят на марлевую повязку, сложенную в несколько раз. Прикладывают к шипу, приматывая плотно бинтом. Для утепления лучше надеть шерстяной носок.

    Мокрица

    Собранную траву мокрицы промывают от грязи и пыли, промакивают лишнюю воду, после чего прикладывают к пятке и фиксируют бинтом или плотным шерстяным носком.

    Народники советуют для большего эффекта от шпоры нарезать траву или помять ее, чтобы появился сок. Ее используют в течение дня. Носок нельзя снимать, пока трава не высохнет.

    На утро делают свежую аппликацию. Обычно эффект заметен через неделю.

    Фольга

    Чтобы вылечить пяточную шпору алюминиевой фольгой, используют плотный материал, но подойдет и фольга для выпечки.

    К больной области прикладывают фольгу блестящей стороной и закрепляют края лейкопластырем для максимального прилегания. Время выдерживания фольги – от 20 минут до двух часов, лучше всего делать максимально. Курс процедуры от шпоры в домашних условиях – до полного исчезновения болезненности.

    Скипидар

    Стопу и область пятки нужно тщательно растирать скипидаром. Используйте перчатки и марлю, поскольку средство имеет неприятный едкий запах. После растирки на ногу надевают шерстяной носок. Также делают скипидарные аппликации на ночь.

    Подорожник

    Подорожник для компресса на пятку.

    Для компресса с подорожником собирают несколько молодых листьев, промывают от пыли и прикладывают на область пятки.

    Трава обладает выраженным противовоспалительным эффектом, причем облегчение наступает уже на 3-4 сутки после применения. Всего листья подорожника прикладывают 10-14 дней.

    Их разминают в виде кашицы – так действие усиливается.

    Хрен

    Хрен лучше использовать в летнее время: когда растение созревает, оно имеет достаточно сока и активно действует на шпору. Корень хрена натирают на терке, потом распределяют на марле и прочно прибинтовывают к больному месту.

    Прополис

    Прополис необходимо взять в нужном объеме, чтобы сформировать массу на всю пяточную область. Его греют на водяной бане до температуры 40 градусов, после чего формируют подобие чашечки и прикладывают к стопе. Сверху средство фиксируется бинтом и выдерживается так всю ночь. Курс лечения народным средством – три дня.

    Соль, мед и йод

    Наравне с димексидом при пяточной шпоре эффективным лечением является соль с медом и йодом. Для приготовления компресса берут:

    • йод – 50 мл;
    • мед – 1 ст. л.;
    • соль – 1 ч. л.

    Все составляющие перемешивают до однородной массы. Перед применением ногу необходимо тщательно вымыть и вытереть насухо, после чего нанести на область пятки массу и закрепить.

    Настойка сирени

    Для приготовления целебного средства нужно залить 100 г сухих цветков сирени литром спирта и выдержать в темном месте 10 дней. Когда средство будет готово, жидкость сливают и втирают в пятку трижды в день.

    Медная пластина

    Народный способ лечения медными пластинами пришел из Тибета. Любой плоский предмет, состоящий из меди, необходимо нагреть и приложить к пяточному шипу.

    Температура не должна быть слишком высокой, чтобы не причинить ожог коже. Держат медную пластину до полного остывания, затем процедуру повторяют несколько раз.

    Использовать пластину нужно ежедневно, пока не пройдут боли.

    Чистотел

    Чистотел обыкновенный обладает сильными лечебными свойствами.

    Для приготовления целебного народного средства смешивают:

    • 10 капель сока алоэ;
    • столько же чистотела;
    • чайную ложку меда;
    • 10 капель валерианы;
    • 1 ст. л. топленого сливочного масла.

    Средство получается по консистенции похожим на мазь. Область шпоры хорошо смазывают и надевают шерстяной носок, а утром тщательно промывают. Используют чистотел ежедневно, пока нога не перестанет болеть.

    Собачья шерсть

    При пяточной шпоре собачью шерсть рекомендовано класть в обувь, непосредственно под пятку. Носят ее постоянно, а на ночь собачью шерсть кладут в носочки и так спят. Шерсть по мере уплотнения добавляют.

    Чеснок

    Несколько долек чеснока трут на мелкой терке, чтобы выделилось больше сока, после чего раскладывают на пищевой пленке и оборачивают вокруг самых болезненных мест. Сверху надевают теплый носок.

    Держат такой компресс не более трех часов, чтобы не вызывать жжения, при возникновении дискомфорта пленку снимают раньше.

    Хозяйственное мыло

    Небольшой брусочек хозяйственного мыла трут на терке в тазик, добавляют воды и размешивают до растворения. Вода в тазике должна быть горячей, как для распаривания стоп. Сюда же добавляют несколько капель жидкого мыла для смягчения ороговевшей кожи. Полезно всыпать и 2-3 ст. ложки морской соли.

    Получается раствор с мягким действием на кожу. Он отлично проникает в поры, выводит шлаки, снимает отечность, независимо от причины возникновения шпоры. Парить ноги народным средством нужно около получаса. В среднем лечение занимает от 2 недель до 2 месяцев.

    : Рецепт от шпоры с хозяйственным мылом.

    Сало

    Нужно нарезать несколько полосок свиного сала средней толщины и разместить их в области, где больше всего болит пятка. Сало фиксируют пленкой и обматывают бинтом. Пациенты отмечают, что в первую очередь уходит болезненность, а после и воспаление становится меньше.

    Чайный гриб

    Чайный гриб помогает при большом количестве болезней.

    В составе чайного гриба есть антиоксидантные вещества, они способны вывести токсины, а также он хорошо снимает воспаление.

    Для лечения нужно распарить пятку со шпорой и приложить к ней чайный гриб, прикрепив пластырем от шпоры или полиэтиленовой пленкой. Выдержать народное средство нужно не менее суток.

    При передвижении на пятку желательно не наступать.

    Солевые повязки

    Солевые повязки эффективно снимают отечность и устраняют боль.

    Необходимо сделать крутой солевой раствор – 4-5 столовых ложек соли на литр воды. Промокнуть в нем марлю или бинт и сделать повязку. Выжимать бинт слишком сильно не нужно, лучше поставить стопы в пустой тазик. Держат ноги в соли по возможности дольше, но не менее часа. При грубой коже рекомендовано добавлять несколько ложек соды.

    Спирт

    Для лечения нужно подогреть литр спирта. Как только он остынет и не будет обжигать, в него погружают стопы. Ванночку делают до полного остывания спирта, вытирать стопы не нужно. По окончании ванночки желательно надеть носки, чтобы сохранить тепло.

    Солидол

    Солидол обладает выраженным противовоспалительный эффектом и уменьшает боль. Черную массу наносят на пятки, после чего укутывают полиэтиленовой пленкой и надевают носок. Лучше всего делать прикладывания на ночь, с утра ноги хорошо моют с мылом.

    Лук

    Применение лука при пяточной шпоре – отличный народный способ улучшить микроциркуляцию крови и устранить застойные процессы в тканях. Головку лука трут на терке и всю получившуюся массу вместе с жидкостью выкладывают на марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, после чего размещают ее в области боли. Ступню нужно забинтовать или надеть страсбургский носок.

    Керосин

    Один из нестандартных способов народного лечения – керосин. Он также избавляет от отечности и способен устранить застои, что очень важно при воспалительном процессе в плантарной фасции.

    Чтобы приготовить средство, требуется:

    • стакан керосина;
    • 250 мл нашатыря;
    • 250 мл растительного масла;
    • 3 ст. л. поваренной соли;
    • несколько стручков красного перца.

    Нужно смешать соль с нашатырем, затем добавить перец, а потом уже остальные компоненты. Средство должно получиться густым, лучше применять его на ночь.

    Как делать компресс при пяточной шпоре

    До компресса необходимо тщательно очистить стопы от огрубевшей кожи, вымыть ноги и насухо вытереть.

    Правильно держать компрессы на шпорах в покое от 2 до 8 часов, преимущественно ночью. Это зависит от интенсивности действия средства и побочных явлений, например, ожога. Не передерживайте аппликации, выполняйте все согласно народному рецепту от шпоры на пятке.

    Обычно компрессы делают ежедневно курсами. Средняя длительность курса – 2 недели. Если облегчение появилось раньше, народники не рекомендуют бросать процедуры, а советуют доделать их полностью. При необходимости курс повторяют через пару недель, если кожа стоп не подверглась аллергии, ожогам, шелушению.

    Ванночки при пяточной шпоре: можно ли парить ноги

    Народные средства от шпоры на пятке в виде ванночек очень полезны. С их помощью стопы освобождаются от отеков, нормализуется кровообращение. Все ванночки должны быть горячими или теплыми – так лучше раскрываются поры и проникает лечебное вещество. Даже после окончания ванночек ноги нужно укутывать для сохранения тепла.

    Среди ванночек наиболее эффективными являются:

    • солевые;
    • с лечебной глиной;
    • спиртовые;
    • с содой;
    • контрастные;
    • с йодом.

    Делают ванночки ежедневно по 15 минут, если в рекомендациях к лечению не указан иной интервал. Некоторые ванны рекомендовано чередовать с компрессами.

     Особой популярностью при пяточной шпоры пользуются ванночки с морской солью. Нужно на 5 литров горячей воды добавить 5 столовых ложек соли и 15 капель хвойного ароматического масла.

    Делают их ежедневно – это отличный способ не только для терапии шпоры, но и для профилактики заболевания.

    Источник: https://ProStarenie.ru/shpora/lechenie-pyatochnoy-shpory-narodnymi-sredstvami.html

    Лечение шпоры пяточной хреном: Лечение шпоры хреном — лучшие рецепты – Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

    Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

    Сегодня использование средств нетрадиционной медицины в борьбе с патологиями костно-мышечной системы по-прежнему актуально. Лечение шпоры хреном издавна считалось эффективным и безопасным.

    Травники Древней Руси применяли этот способ для снятия боли и воспаления, улучшения кровообращения в пораженной области.

    Метод основан на разогревающем, отвлекающем, раздражающем эффекте и дает отличный результат в начале заболевания.

    Что такое пяточная шпора: причины и симптомы

    Термин «пяточная шпора» применяют не только обычные граждане, но и медицинские работники. В научных публикациях недуг называют плантарным фасцитом. В основе заболевания лежит патологическое разрастание подошвенной (плантарной) связки (фасцита). Проще говоря, пяточная шпора — это тип остеофита (костного выроста).

    Внимание. Снаружи это заболевание незаметно. Шип надежно скрыт под кожей, и увидеть его можно лишь на рентгеновском снимке.

    https://www.youtube.com/watch?v=dAS9DZb0y-U

    Причиной фасцита может стать травма подошвы, стоячая работа, длительное ношение неудобной обуви, а также сахарный диабет, отложение солей мочевой кислоты, воспалительный процесс или атеросклероз.

    Проявляется пяточная шпора нестерпимой болью во время ходьбы. Именно это ощущение лишает человека покоя и заставляет обратиться к рецептам неродной медицины.

    Лечебные свойства хрена

    Хрен относят к многолетним травам семейства капустных. Растение издавна ценилось за вкусовые и лечебные качества. Начиная с X века на Руси его стали применять как приправу к мясным блюдам и в качестве лекарственного средства. В странах Европы хрен и поныне используют только как овощную культуру.

    Садоводы и огородники России ценят жгучий корень за его неприхотливость и своеобразный вкус и запах. Высокие потребительские качества растения обусловлены его богатым химическим составом.

    Наибольшее количество биологически активных компонентов сконцентрировано в корнях хрена:

    • лизоцим, обладающий противомикробным действием;
    • витамины группы B, А, С, PP;
    • рибофлавин;
    • микроэлементы — калий, магний, селен, сера, фосфор, железо, медь;
    • сахара, крахмал;
    • углеводы.

    В листьях присутствуют алколоиды, большое количество витаминов С и А, минеральные соли.

    На заметку. Хрен считается рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты и каротина. По этим показателям молодые листья оставляют далеко позади черную смородину и плоды шиповника.

    Эффективность лечения шпоры хреном обусловлена присутствием во всех частях растения аллилгорчичного масла, обладающего раздражающим и согревающим свойством. В комплексе с другими веществами оно улучшает кровообращение, оказывает выраженное обезболивающее и противоотечное действие.

    Все биологические компоненты жгучей приправы очень активны и могут вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем начать фитотерапию, желательно проконсультироваться с врачом.

    Как применять хрен при пяточной шпоре

    Начиная лечение пяточной шпоры хреном, следует помнить, что фитосредство должно быть свежим. Магазинную приправу в банках или заготовленную на зиму хреновину применять не рекомендуется. Большого вреда от продуктов не будет, но и пользы тоже.

    Лучшим вариантом для лечения фасцита считается свежевыкопанное и промытое в проточной воде растение. Покупая хрен на рынке, следует выбирать молодой, сочный корень, покрытый кожурой. Листья должны быть упругие, без повреждений.

    Совет. Готовить жгучее снадобье впрок не следует. Фитопрепарат быстро теряет свои лечебные качества, поэтому хранить натертый продукт дольше 7 дней нельзя.

    Лучшие рецепты из хрена

    Хрен от пяточной шпоры допустимо применять как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с другими средствами. В идеале фитотерапию следует использовать как дополнение к медикаментозному лечению, назначенному врачом.

    Костный нарост — это довольно сложная и плохо поддающаяся терапии патология. Особенно тяжело бороться с недугом на поздней стадии заболевания. Выраженный дискомфорт вынуждает до минимума ограничить физическую активность и передвижения. В запущенных случаях единственным выходом нередко становится операция, в процессе которой иссекают остеофит.

    Таким образом, лекарственные снадобья на основе хрена наиболее эффективны в начале недомогания. Из свежего корня готовят кашицу и накладывают на больное место.

    Сверху состав покрывают полиэтиленовой пленкой или куском вощеной бумаги и закрепляют повязкой.
    При другом способе лечения шпоры хреном натертый корень помещают на бинт или марлю.

    Полученный компресс прибинтовывают к пятке и оставляют, как и в первом случае, на 60 минут.

    Совет. Чтобы жгучее средство не вызвало раздражения, кашицу рекомендуется накладывать чаще, но на короткий срок. При появлении дискомфорта время процедуры следует подобрать индивидуально.

    Помимо компрессов, на основе хрена готовят лечебные ванночки. Для этого растение измельчают и проваривают на тихом огне 5–7 минут. В горячий, но не обжигающий раствор помещают пораженную конечность и выдерживают до полного остывания отвара. Процедуры проводят дважды в неделю.

    Комбинированные рецепты

    Лечение пяточной шпоры хреном в сочетании с дополнительными компонентами заметно повышает эффективность процедуры и снижает раздражающее действие снадобья. Наиболее популярно сочетание жгучего корня с медом, солью, нутряным жиром, белой глиной.

    С медом

    Натертый хрен смешивают с медом в соотношении 1:1. Полученный состав обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, снимает отечность, улучшает кровообращение.

    С нутряным жиром

    Такой способ лечения хорош для нежной, легко раздражающейся или поврежденной кожи стоп.

    Для процедуры следует использовать именно внутренний жир, а не свиное сало. Чтобы не ошибиться в выборе продукта, можно вытопить жир самостоятельно. В готовое средство добавляют измельченный корень, тщательно размешивают и наносят на пораженное место.

    С морской солью

    Кусок марли или хлопчатобумажной ткани смачивают горячим раствором морской соли, отжимают и накладывают на компресс из тертого хрена. Примочку закрывают вощеной бумагой, закрепляют и надевают теплый носок для сохранения тепла.

    Внимание. Процедура требует осторожности при повреждении кожных покровов в районе наложения компресса.

    С глиной

    Использовать белую глину для лечения пяточной шпоры рекомендуется двумя способами:

    1. Смешать натертый корень с порошком глины в любых, удобных для использования, пропорциях. Соотношение ингредиентов подбирается индивидуально в зависимости от чувствительности кожи.
    2. На кашицу из тертого хрена накладывают компресс из разведенной до сметанообразного состояния глины. Для покрытия примочки лучше использовать вощеную бумагу.

    Смесь усиливает кровообращение, насыщает пораженные ткани полезными веществами, вытягивает токсины.

    Листья хрена для лечения пяточной шпоры

    Нередко для избавления от шпоры используют листья хрена. Процедура особенно эффективна, если причиной фасцита стало отложение солей.

    Для лечения молодое растение разогревают в горячей воде и плотно прикладывают к стопе в несколько слоев. Компресс закрепляют бинтом и оставляют на ночь. Если на следующее утро на листе появились белые кристаллы, значит, процедура прошла успешно.

    Совет. При сильных болях во время ходьбы несколько молодых листьев вкладывают в обувь как стельку.

    Все эти способы лечения шпоры хреном эффективны и лекгодоступны, но должны применяться только в сочетании с консервативной терапией. Самодеятельностью при болях в ступне лучше не заниматься. Подошвенный фасцит — это серьезное заболевание, требующее помощи врача.

    Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация специалиста.

    Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

    Ольга Королева

    Главный редактор

    : 23-10-2017

    Источник: https://toryal.ru/lechen/lechenie-shpory-pyatochnoj-xrenom-lechenie-shpory-xrenom-luchshie-recepty-lechenie-shpory-xrenom-recepty-protivopokazaniya.html

    Лечение пяточной шпоры хреном

    Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

    Пяточная шпора – источник больших страданий. Народные целители знают много способов, которые помогают от нее избавиться. Хрену среди них отведено особое место. Терапия с помощью этого растения – одна из самых безопасных и эффективных. Его наружное применение пораженную пятку согревает и раздражает (в хорошем смысле). Это помогает ликвидировать патологию.

    Состав хрена и его лечебные свойства

    Хрен – растение всем известное и давно окультуренное. Особого ухода оно не требует, вырастить его очень легко. Корень хрена используется в пищу, а широкие листья – незаменимы для консервации овощей.

    В хрене море полезных веществ. Благодаря им это растение не только важный продукт питания, но еще и эффективное лекарственное средство, помогающее от многих заболеваний. В его составе:

    • значительное количество аскорбиновой кислоты;
    • витамины В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин);
    • клетчатка;
    • каротин;
    • смолистые вещества;
    • эфирные масла, среди которых больше всего аллилгочичного;
    • фитонциды.

    Немало в хрене и минеральных солей: серы, фосфора, железа, калия, магния.

    Растение наделено:

    • антисептическими;
    • согревающими;
    • противовоспалительными свойствами.

    Способствует хрен и снятию отеков, стимулирует прилив крови. Все эти свойства растения и помогают избавляться от пяточных шпор.

    Как применять хрен для лечения пяточной шпоры: рецепты компрессов

    Чтобы излечиться от подошвенного фасциита чаще всего используют как раз компрессы, приготовленные из корня хрена. Нередко в лечебную смесь добавляют и другие ингредиенты.

    Рецепт 1

    1. Корень хрена моем, чистим и мельчим с помощью мясорубки или блендера.
    2. Тщательно размешиваем полученную кашицу.
    3. Накладываем ее на болезненный участок пятки.
    4. Накрываем куском полиэтилена и фиксируем компресс бинтом.
    5. Через час снимаем.

    Дольше компресс на пятке держать нельзя – корень чересчур раздражает кожу. Поэтому, чтобы не получить ожог, его лучше прикладывать ненадолго, но делать это часто.

    Рецепт 2

    В сочетании с морской солью хрен действует эффективнее – пяточные шпоры уходят еще быстрее.

    1. Готовим кашицу из хрена и размазываем ее по пятке.
    2. Кусок натуральной ткани пропитываем в крепком растворе морской соли.
    3. Накладываем на кашицу.
    4. Закрываем полиэтиленом и обматываем шерстяным шарфом или пледом.

    Теплый раствор из морской соли также втирают в больную пятку после снятия компресса.

    Запомните! В саму кашицу соль добавлять не следует, иначе целебное средство сделается чересчур жидким, накладывать на пятку его станет очень сложно, а то и вообще невозможно.

    Рецепт 3

    Нередко пряное растение сочетают с хозяйственным мылом:

    1. Натираем ровно одну столовую ложку корня хрена.
    2. Готовим столько же хозяйственного 72-процентного мыла – превращаем его в стружку.
    3. Смешиваем ингредиенты и прикладываем к пятке.
    4. Накрываем лечебную смесь целлофаном и надеваем носки (хлопковые или шерстяные).

    Если накладывать компресс ежедневно (перед сном), то через 2 недели пяточная шпора уйдет.

    Рецепт 4

    1. Смешиваем в равных пропорциях кашицу из корня хрена и мед.
    2. Накладываем компресс, как в предыдущем рецепте.

    С помощью меда раздражающее действие хрена смягчается. С пятки такой компресс отечность снимает очень быстро.

    Рецепт 5

    1. Смешиваем ст. ложку измельченного хрена и 1/2 ст. л. спирта.
    2. Наносим кашицу на пятку как обычный компресс.
    3. Через час снимаем.
    4. Надеваем теплые носки.

    Спирту свойственно расширять сосуды и ускорять метаболизм. Поэтому полезные вещества хрена поступят в место назначения быстро и сделают свое дело более эффективно.

    Запомните! Нередко кашицу растения смешивают с тертым картофелем, глиной (желательно белой), свиным жиром. Такие компоненты заметно усиливают действие хрена.

    Водные лечебные процедуры

    Листья хрена и его корни используют для приготовления лечебных ванночек:

    1. Измельчаем 100 граммов растения.
    2. Кладем в кастрюлю и заливаем 1 литром только что вскипевшей воды.
    3. Кипятим еще 5 минут.
    4. Отставляем отвар для незначительного охлаждения.
    5. Выливаем в миску.
    6. Погружаем в отвар больную ногу и держим там, пока вода не остынет.

    Подобную процедуру проводим минимум дважды в неделю.

    Меры предосторожности и противопоказания

    Хрен можно использовать людям с проблемами ЖКТ, почек и печени. Однако многие другие органы и системы тела растение может довольно сильно раздражать. Его наружное использование у некоторых людей может вызвать боли в тазовой области, заметно повысить артериальное давление. Когда у человека наблюдаются такие неприятные симптомы, лечение хреном следует немедленно прекратить.

    Запомните! Чтобы снизить раздражающий эффект, после лечебных процедур с этим растением необходимо хорошенько смазывать пятку детским кремом или вазелином.

    Наружно лечиться хреном не следует людям с:

    • кожными заболеваниями, экземами, псориазами и другими разновидностями дерматитов;
    • аллергией на растение, индивидуальной непереносимостью веществ, из которых оно состоит.

    Компрессы с хреном не подходят беременным женщинам, так как приводят к гипертонусу в тазовой области. Кормящим мамам также с подобным лечением следует повременить.

    Несмотря на наличие противопоказаний и побочных эффектов, лечение пяточной шпоры с помощью хрена очень часто результативно. Для человеческого организма это растение – эффективное лекарственное средство.

    Источник: https://lechilka.com/lechenie-pyatochnoj-shpory-hrenom.html

    Хрен от шпор на пятках

    Лечение шпоры хреном: рецепты, противопоказания

    Методы народной медицины рекомендуют использовать хрен при пяточной шпоре для снятия воспалительного процесса и отечности в очаге патологии. Важно помнить, что плантарный фасциит — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода в лечении. Достичь желаемого результата можно комбинируя народные рецепты с медикаментозной терапией.

    Польза хрена при плантарном фасциите

    Травянистое растение обладает противовоспалительным эффектом, а также при наружном применении раздражает кожные рецепторы, улучшая микроциркуляцию крови в очаге патологии.

    За счет усиленного кровотока у больных наблюдается регенерация поврежденных тканей и спад отечности.

    Эффективность средства при регулярном использовании в виде компрессов и мазей для дистального отдела стопы обусловлена составом хрена. К основным полезным веществам продукта относят:

    • Витамины:
      • С (аскорбиновая кислота);
      • группы B;
      • токоферол;
      • никотинамид.
    • Крахмал.
    • Микроэлементы:
      • калий;
      • кальций;
      • магний;
      • железо.
    • Пигмент каротин.
    • Сахарозу и целлюлоза.
    • Пищевые волокна.

    Внутреннее и наружное применение хрена может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости компонента. Стоит воздержаться от его использования при покраснении кожи, появлении зуда и жжения.

    Мази со свиным жиром

    Так как шпик успокаивает и обогащает кожу полезными веществами, при использовании его в народных средствах можно увеличить время проведения лечебного сеанса и добиться усиленного противовоспалительного эффекта. Народная медицина рекомендует следующий рецепт:

    Сначала нужно вытопить сало на водяной бане.

    1. Сырая свиная сетка, купленная на рынке, ставится на водяную баню до полного расплавления.
    2. Образовавшаяся масса переносится в емкость до остывания.
    3. Измельченный хрен или порошок добавляется к внутреннему свиному жиру в пропорции 1:3.
    4. Получившаяся мазь наносится на дистальный отдел стопы, на всю ночь.
    5. Для усиления эффекта стоит надевать теплый носок из натуральных материалов.

    Еще один эффективный рецепт со шпиком:

    1. Свиное сало без прожилок в размере 100 г растапливается на водяной бане.
    2. В остывшую массу добавляется 1 взбитое куриное яйцо и перемешивается.
    3. В смесь вливается 6 столовых ложек уксуса, 2 ч. л. порошка хрена, 1 ст. л. меда.
    4. Стеклянная емкость оставляется в темном прохладном месте на 2-е суток.
    5. Перед нанесением компресса с мазью рекомендуется распарить стопы.
    6. Линимент наносится перед сном.

    Компресс с морской солью

    Йод, имеющийся в составе воды из моря, оказывает противовоспалительное воздействие, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов. Соль также способствует нормализации обменных процессов в тканях и снятию болевого синдрома. Комбинации вещества с хреном дают усиленный эффект при лечении шпоры на пятках. Одним из известных рецептов является:

    Корень растения предварительно нужно измельчить до кашицы.

    1. В теплой воде разводится морская соль в пропорции 1:3.
    2. Хрен средних размеров перемалывается в кашицу и наносится на поврежденный участок толстым слоем.
    3. Кусок натуральной ткани окунается в солевой раствор и оборачивается поверх компресса.
    4. Для создания парного эффекта поверх стопа оборачивается полиэтиленовой пленкой и утепляется шерстяным носком.
    5. Раствор можно втирать отдельно в поврежденный участок, но при условии, что у больного не наблюдается открытых ран.

    Рецепт хрена с глиной для лечения шпоры

    Измельченная осадочная порода богата микроэлементами и активными веществами, которые при наружном применении обогащают поврежденные ткани. А также глина вытягивает токсины и другие вредные элементы. Пяточная шпора лечится одним из наиболее эффективных рецептов:

    1. Белая глина разводится с теплой водой, так, чтобы получилась консистенция сметаны. Допустимо использовать черную и зеленую породу, но эффективность будет меньше.
    2. Перемолотый в кашицу хрен смешивается в пропорции 3:1.
    3. Полученная кашица наносится на пяточную шпору и фиксируется аптечным бинтом на ночь.
    4. Курс лечения 10—15 ночей.

    Медовая лепешка

    Для приготовления лепешки понадобится ложка меда.

    1. Смешивается 1 ст. л. меда, такое же количество морской соли и 2 ч. л. сухого измельченного хрена.
    2. Добавляется пшеничная мука в таком количестве, чтобы смесь напоминала по консистенции тесто.
    3. Формируется лепешка и накладывается на костный нарост.
    4. Перед применением нога распаривается.
    5. Оптимальный курс лечения — 10 ночей.

    Хорошо размягчают стопы горячие ванночки с добавлением 1 кг соли и 1 ч. л. порошка хрена.

    Если больной не испытывает дискомфорта, то принимать их необходимо до полного остывания воды.

    Ножные ванночки

    1. Берется 2 ст. л. мелко порезанных листочков или корней растения.
    2. Смесь заливается 1 л кипятка и томится на слабом огне еще 10 мин.
    3. Отвар выливается в емкость с теплой водой.
    4. Ноги опускаются в таз и выдерживаются до полного остывания жидкости.
    5. Процедуру повторяют через день в течение 2-х недель.

    Противопоказания и нежелательные реакции

    Для снятия неприятных симптомов на кожу наносят крем.

    Наиболее частая побочная реакция — это аллергия на хрен.

    При возникновении негативной симптоматики стоит отказаться от рецепта народной медицины с продуктом в составе.

    А также хрен может вызвать избыточное раздражение кожных покровов, проявляющееся в виде покраснения и зуда. Чтобы успокоить кожу, необходимо нанести на стопу вазелиновое масло или питательный крем.

    У больных может проявиться болевой синдром в тазобедренной области и повыситься давление. При появлении подобных симптомов необходимо прекратить лечение и проконсультироваться с лечащим врачом.

    Беременным стоит воздержаться от мазей на основе хрена.

    Не стоит забывать, что народные средства при лечении пяточной шпоры выступают в роли вспомогательного средства, но не заменяют методов традиционной медицины.

    Источник: http://EtoSustav.ru/zabolevania/vyrost/hren-ot-shpor-na-pyatkah.html

    Медицина
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: