Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

Содержание
  1. Панические атаки при шейном остеохондрозе: какая может быть связь?
  2. Паника и остеохондроз
  3. Основные симптомы
  4. Лекарства
  5. Физиотерапия и гимнастика
  6. Как лечить панические атаки при шейном остеохондрозе
  7. Когда возникает паническая атака
  8. Признаки
  9. Как определить проблему и справиться с ней
  10. Рекомендации специалистов
  11. Как лечить ВСД при шейном остеохондрозе
  12. Общая информация
  13. Нарушенное кровообращение
  14. Атеросклеротические отложения
  15. Причины появления панических атак
  16. Клиническая картина
  17. Кардиальная симптоматика
  18. Дыхательная система
  19. Пищеварительная система
  20. Нервная система
  21. Иная симптоматика
  22. Проявление ПА
  23. Усугубление симптоматики
  24. Провоцирующие факторы
  25. Уточнение диагноза
  26. Как можно помочь
  27. Эффективные упражнения для шеи
  28. Симптоматическая терапия
  29. Лечение ПА медикаментами
  30. Прохождение физиотерапии
  31. Профилактические мероприятия
  32. Панические атаки при шейном остеохондрозе: лекарства и гимнастика
  33. Что это за заболевание
  34. Признаки, симптомы
  35. Как избавиться
  36. Медикаментозные препараты
  37. Гимнастика
  38. : лечение панических атак при остеохондрозе
  39. Панические атаки при шейном или грудном остеохондрозе: симптомы, взаимосвязь, приступы паники
  40. Причины остеохондроза
  41. Почему появляются панические атаки
  42. Симптомы панических атак
  43. Как бороться с болезнью
  44. Панические атаки при шейном остеохондрозе: взаимосвязь, лечение
  45. Как лечить головокружение
  46. Медикаменты
  47. Витамины
  48. Массаж

Панические атаки при шейном остеохондрозе: какая может быть связь?

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

Панические атаки при шейном остеохондрозе проявляются нервозностью, беспричинной тревогой, истерикой. Чувство психологического дискомфорта появляется внезапно и может сопровождаться болевыми ощущениями в области шеи, головокружениями, учащенным сердцебиением.

Паника и остеохондроз

Существует ли связь между остеохондрозом шейного отдела и паническими атаками? Патологические изменения в межпозвоночных дисках приводят к их  истончению, уменьшается пространство между телами позвонков, которые начинают соприкасаться друг с другом.

В результате происходит образование костных наростов (остеофитов), они сдавливают сосуды и нервные корешки, вызывая болевые ощущения и блокируя нормальный доступ кислорода к головному мозгу. Он пытается восполнить недостаток питания, увеличивая приток крови за счет расширения сосудов.

Организм начинает вырабатывать адреналин, который является биохимическим катализатором, вызывающим стрессовое состояние.

Паника и страх часто происходят на фоне шейного остеохондроза и после такого состояния может наступить длительная депрессия, навязчивые мысли, апатия и полная отрешенность от мира.

Сколько длится паническая атака? Ситуация зависит от стадии остеохондроза и индивидуальных особенностей человека. Стрессовое состояние может продолжаться от 5 минут и достигать нескольких часов. Чем «старше» заболевание, тем чаще, длительней и тяжелей проходят симптомы.

Могут ли быть панические атаки при шейно-грудном остеохондрозе? Стрессовые состояния появляются и при грудной патологии, сопровождаясь болевыми ощущениями и приступами страха.

Основные симптомы

Как проявляются панические атаки? Ощущение стресса часто происходит утром, человек чувствует подавленность, неуверенность, страх за здоровье, жизнь. После гимнастики и гигиенических процедур фобии могут пройти или остаться, угнетая общее состояние.

Ощущение неудовлетворенности, тремор в руках, учащенное сердцебиение усиливают дискомфорт. Иногда чувство тревоги может прийти в неожиданный момент, застать на рабочем или в общественном месте.

При этом человек избегает людей, ищет уединения, не воспринимает информацию из окружающего мира.

Панические атаки при шейном остеохондрозе могут иметь дополнительные симптомы:

  • усиленное сердцебиение;
  • появление одышки;
  • недостаток воздуха;
  • холодный пот;
  • учащенный пульс;
  • тошнота;
  • спутанность мыслей;
  • чувство озноба;
  • появление холодного пота;
  • бессонница;
  • ощущение безвыходного положения;
  • дискомфорт в эпигастрии;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • дрожь в руках;
  • страх смерти.

На заметку. Выраженность симптомов напрямую зависит от стадии заболевания, болевых синдромов и психоэмоционального состояния человека.

Если больной часто испытывает панические атаки при шейном остеохондрозе, необходимо обратиться к неврологу, который проведет обследование и назначит грамотное лечение.

Основные методы исследований:

  • компьютерная томография позвоночника;
  • допплерография сосудов мозга и шейного отдела;
  • ЭКГ;
  • реоэнцефалография.

Собрав полную информацию, врач назначает необходимую терапию. Обычно лечение проводится комплексно, включая лекарственные препараты, гимнастические упражнения, физиотерапию, массаж.

Лекарства

Медикаментозные средства назначают в период обострения остеохондроза, когда человек испытывает боль и ограничение движений. Выбор лекарственной формы (таблетки, уколы, мази) зависит от стадии заболевания и общего состояния пациента.

Препараты при остеохондрозе шейного отдела:

  • обезболивающие – снимают болевой синдром;
  • нестероидные – уменьшают воспаление, отек, боли;
  • витамины группы В – активизируют обменные процессы и проводимость нервных корешков;
  • хондропротекторы – помогают запустить регенерацию межпозвоночных дисков;
  • миорелаксанты – снимают спазмы гладкой мускулатуры;
  • сосудорасширяющие лекарства улучшают питание головного мозга.

На заметку. Для уменьшения чувства тревоги и страха врачи назначают антидепрессанты и седативные препараты.

Физиотерапия и гимнастика

Ускорить процесс выздоровления и снизить количество принимаемых лекарственных препаратов помогает физиотерапия. Назначаемые процедуры:

  • ультразвук улучшает обменные процессы, снимает боль;
  • лазеротерапия оказывает противовоспалительное действие;
  • лекарственный электрофорез уменьшает боль, улучшает кровоток;
  • магнитотерапия снимает отек тканей.

В период выздоровления начинают лечебную гимнастику. Движения помогают укрепить мышцы шейного отдела, улучшают самочувствие. Даже элементарные упражнения позволяют растянуть позвоночник и усилить приток крови к головному мозгу.

Гимнастика для шеи:

  1. Сядьте прямо, выпрямите позвоночник, макушкой старайтесь тянуться вверх. Поворачивайте голову направо и налево, задерживаясь в крайней точке на несколько секунд.
  2. Подбородок опустите на грудь, досчитайте до 10, поверните голову к правой подмышке, старайтесь дотянуться до нее подбородком, повторите движение в другую сторону.
  3. Голову держите прямо, вытяните шею вперед, досчитайте до 10, вернитесь в исходное положение.
  4. Старайтесь дотянуться ухом до одного, затем до другого плеча.
  5. Опустите подбородок на грудь, руки расположите на затылке, старайтесь поднять голову, оказывая руками сопротивление.

Пятиминутная разминка поможет улучшить кровообращение и снимет головокружение при шейном остеохондрозе. Такая зарядка может выполняться несколько раз в день, дома или на рабочем месте. Все движения делайте плавно, фиксируя положение при максимальном растяжении позвонков на несколько секунд.

Шейный остеохондроз часто сочетается с синдромом вегетососудистой дистонии ВСД). Проблемы возникают из-за дисбаланса регуляторных механизмов нервной системы.

Сдавливание сосудов и нервов в грудном и шейном отделе провоцируют сбои в иннервации сигналов к головному мозгу. Иногда боль иррадиирует в район сердца, вызывая у пациента страхи и опасения за жизнь.

ВСД и панические атаки напрямую связаны.

Симптомы выражаются в:

  • нарушении дыхания;
  • тахикардии;
  • замирании сердца;
  • невозможности осуществить глубокий вздох;
  • колебаниях артериального давления;
  • ощущении холода или жара, потливости;
  • расстройстве пищеварительной системы.

Очень часто происходит невроз из-за шейного остеохондроза, который провоцирует развитие ВСД. Постоянное чувство боли подавляет психику человека и истощает ресурсы организма. К общим симптомам добавляется чувство страха, беспомощности, возникают панические атаки. Невроз и остеохондроз – связь взаимная, которая требует безотлагательной терапии.

Какой врач лечит ВСД? Пациенты с вегетососудистыми расстройствами наблюдаются у невролога, вертебролога, психиатра, в зависимости от общих симптоматических проявлений. Чем лечить ВСД? Для снижения активности вегетативных всплесков назначают седативные препараты. Снять симптомы помогает лечебный массаж, рефлексотерапия, плавание.

Как лечить ВСД в домашних условиях? Необходимо исключить факторы, провоцирующие дальнейшее развитие остеохондроза. Соблюдать правильный рацион питания, режим труда и отдыха. Избегать стрессовых ситуаций, больше гулять на свежем воздухе. Ежедневно уделять гимнастике не менее 30 минут.

Нарушение психического состояния, панические атаки, неврозы и ВСД угнетают нервную систему человека, приносят физический дискомфорт и требуют обязательного лечения. Терапия должна быть направлена на устранение защемлений в позвоночнике, восстановление психоэмоционального настроя, улучшение общего самочувствия.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/osteohondroz/shejnyj-panicheskie-ataki/

Как лечить панические атаки при шейном остеохондрозе

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

Не следует думать, что пока мы молодые, нам не угрожают проблемы с позвоночником. Остеохондроз уже давно перестал быть недугом, поражающим исключительно людей старшего возраста.

Современные условия жизни сопряжены с чрезмерной пассивностью человека, распространением профессий и видов деятельности, которые предполагают нахождение в сидячем положении и часто в не самой удобной позе.

Поэтому не удивительно, что среди дизайнеров, программистов, офисных работников часты жалобы на дискомфорт и болевые ощущения области шеи.

Остеохондроз вызывает явления, которые создают препятствия для нормального функционирования организма и жизнедеятельности человека. Это не только дискомфорт или болевые ощущения, но и проявление паники.

Паническая атака нередко сопровождает шейный остеохондроз и становится результатом сбоев в движении крови по артериям в область мозга.

В запущенном состоянии опасность возникновения осложнений и психоэмоциональных расстройств существенно повышаются.

Когда возникает паническая атака

Появление тревоги и панического страха сопровождает многие заболевания, например, встречаются они при вегетососудистой дистонии. Но если в рассматриваемой ситуации причиной выступает недостаток витаминов, то при шейном остеохондрозе предопределяющие факторы будут совершенно иными. И обычным употреблением средств по назначению психотерапевта проблему устранить не удастся.

Шейный остеохондроз проявляется в том, что возникают процессы деструктивного характера в зоне позвонков, расположенных в шейном отделе.

Они провоцируются защемляющим эффектом в пучках нервов и артериальных сосудах, а поэтому и становятся причиной нарастания эффекта панической атаки.

Это состояние сопровождается определенными явлениями, интенсивность которых зависит от тяжести состояния пациента:

  • боли тянущего и ноющего характера, регулярно появляющиеся в грудном отделе в зоне сердца;
  • нарушение работы сердца – учащение сердцебиения и повышенная частота пульса;
  • проявление проблем с дыханием и одышки;
  • часто проступающий пот в области лобной части головы и на спине;
  • нарушение сна, беспокойство, бессонница;
  • озноб;
  • дискомфорт в области живота с нарушением пищеварения;
  • расстройство в сознании;
  • боязнь будущего, риска заболеть или умереть.

Признаки

Шейный остеохондроз имеет как общие для других заболеваний позвоночника симптомы, так и специфические. При этом специалисты отмечают возможность проявления нескольких разновидностей и данного недуга. Причем признаки у таких видов шейного остеохондроза будут различными. Свои особенности имеют и проявления атаки панического действия:

  1. Синдром корешкового типа. Болевые ощущения на первых этапах возникают исключительно в шейной зоне. По мере прогрессирования они распространяются на руки. Вследствие произошедшего защемления в нервном пучке наблюдаются такие признаки, как эффект мурашек, чувство покалываний в руках и ногах, а также онемение. Сами панические атаки провоцируют проблемы со слухом и зрением, вызывают головокружения и ощущение постоянной тревожности.
  2. Кардиальное проявление, когда панические явления вызываются неожиданными нарастающими сердечными приступами. Они вводят пациентов в заблуждение – возникает страх перед инфарктом или инсультом.
  3. Синдром позвоночного типа с возникновением боли в области головы. Панические атаки носят очень опасный характер, поскольку провоцируют проблемы с координацией, головокружения, частые потери сознания.

Панические атаки имеют специфическое проявление в случае поражения шейного отдела позвоночника:

  • меняется психоэмоциональное состояние – пациент теряет вкус к жизни, все становится ему безразличным, проявляется вялость и сильная апатия, граничащая с депрессивным состоянием;
  • регулярные стрессовые состояния, сопровождающиеся скачками настроения, – от безразличия к жизни и окружающим явлениям до психоэмоционального подъема, страха и истерики;
  • стремление к одиночеству и замкнутости, ожидание агрессии и нанесения обиды со стороны других людей;
  • появление навязчивых желаний и идей;
  • невротическое расстройство сердца.

Паническая атака носит психологический характер, однако провоцирующими факторами могут стать проблемы физиологического характера.

При остеохондрозе, локализующемся в шейной зоне позвоночника, провоцирующими факторами выступают сбои в работе артерий и нарушение кровотока в область мозга. Проявление панических атак варьируется в зависимости от состояния пациента и сложности остеохондроза. Они могут быть очень длительными – до часа и более, но иногда проходят за считанные минуты.

Активное прогрессирование недуга ведет к быстрому усилению панических атак. Со временем они становятся более продолжительными и провоцируют серьезные последствия, сопровождаясь судорожным синдромом в ногах, нарушением работы органов зрения, обморочными состояниями.

Как определить проблему и справиться с ней

При появлении рассмотренной симптоматики требуется скорейшее обращение к невропатологу, который проведет первичный осмотр и назначит комплексное исследование для постановки диагноза. Поможет идентифицировать проблему МРТ или КТ, которые конкретизируют клиническую картину. Также назначается рентген, однако его результаты менее информативны.

В ряде случаев панические атаки наблюдаются на фоне двух недугов – остеохондроза и вегетососудистой дистонии. Поэтому дополнительно проводится исследование работы сердца при помощи:

  • кардиограммы;
  • функциональных проб;
  • реоэнцефалографии.

Избавиться от панических явлений можно только посредством терапевтического воздействия на остеохондроз. Больным назначают лекарственные средства, посещение физиотерапевтического и массажного кабинета, ЛФК. Лечение осуществляется последовательно и включает:

  • снятие болевых ощущений при помощи анальгетиков;
  • употребление нестероидных средств противовоспалительного действия для устранения воспалительных процессов в организме;
  • прием антидепрессантов и витаминных комплексов для ограничений проявлений панических атак;
  • укрепляющая терапия, воздействующая на мышечные ткани, процедуры для восстановления работоспособности.

Нормализовать кровоток и оптимизировать нагрузки в шейной зоне поможет корсет. Воротник Шульца также способствует устранению другой симптоматики – проблем со сном, болей в голове, панического страха.

Специалисты советуют не игнорировать такую процедуру, как иглоукалывание.

Процедура предполагает оздоровительное воздействие на биологически активные точки, что способствует укреплению иммунной защиты, нормализации обменных процессов.

У пациентов восстанавливается сердечный ритм, устраняются проблемы с давлением. Повышение тонуса, снятие напряжения с мышц способствует лечению остеохондроза и косвенно влияет на проявления панических атак.

Рекомендации специалистов

Лечение и профилактика остеохондроза шейной локализации, сопровождающегося паническими проявлениями, будут более эффективными, если соблюдать правила:

  1. Не забывайте о горячем душе каждый день по 10 минут и более.
  2. Тонизирование мышц достигается банными процедурами.
  3. Мышечный корсет будет более устойчивым после умеренных занятий спортом.
  4. Укрепить организм помогают занятия плаванием, йогой.
  5. Сбалансируйте питание, не допускайте избыточного веса. Вредят организму быстрые углеводы – исключите сладости, сдобу, спиртные напитки.

Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.

Источник: https://osteok.ru/kak-lechit-panicheskie-ataki-pri-sheynom-osteohondroze

Как лечить ВСД при шейном остеохондрозе

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Общая информация

ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.

Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Нарушенное кровообращение

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Атеросклеротические отложения

Шейно грудной остеохондроз и ВСД могут «сотрудничать» на фоне наличия внутри сосудистой стенки атеросклеротических отложений. Такое часто наблюдается у пожилых пациентов.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Причины появления панических атак

Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.

По мере развития этой патологии, происходит следующее:

  1. Мозговое питание нарушается.
  2. Наблюдается пережатие артериальных стволов.
  3. Наблюдается образование наростов на костях.
  4. Диагностируется смещение шейных позвонков.
  5. Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Сочетание «ВСД и шейный остеохондроз» имеет специфические симптомы:

  • боль в области спины;
  • дискомфорт в руках и ногах по ходу нервных корешков;
  • онемение пальцев;
  • развитие межреберной невралгии;
  • хруст в шее во время поворота головы;
  • нарушение чувствительности рук, ног;
  • ощущение «мурашек» в конечностях.

Кардиальная симптоматика

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Дыхательная система

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

Пищеварительная система

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

  • вздутие живота;
  • тошнота;
  • изжога;
  • частые позывы в туалет;
  • понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Нервная система

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

На фоне пониженного кровотока в органах слуха появляется шум. Перед глазами начинают мелькать «мушки».

Иная симптоматика

При остеохондрозе часто возникает озноб. Также человека может резко бросать в жар. АД «подпрыгивает» или снижается. Появляется ощущение «прилива» к рукам, ногам или лицу. Потоотделение усиливается.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

  • учащение биения сердца;
  • одышка;
  • спутанность мыслей;
  • нарушение сна;
  • сухость во рту;
  • болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Усугубление симптоматики

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

  • нарушение зрительного восприятия;
  • головокружения;
  • нарушение слухового восприятия;
  • неустойчивость;
  • онемение рук или ног;
  • судорожное сокращение мышц;
  • покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

Провоцирующие факторы

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА, усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

  1. УЗИ шейных сосудов.
  2. МРТ.
  3. КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Сложность заключается в том, что человек с этим диагнозом редко находит силы заниматься спортом или выполнять упражнения ЛФК. По причине апатии, усугубляющихся страхов, он предпочитает принимать медикаменты. Из-за этого симптоматика «засыпает», а решение проблемы не продвигается вперед.

Врач принимается лечить остеохондроз:

  • гимнастическими упражнениями;
  • физиотерапией;
  • препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Эффективные упражнения для шеи

Выполняется гимнастика следующим образом:

  • вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
  • растягиваем трапециевидную мышцу;
  • делаем осторожное движение шеей вниз;
  • делаем сгибания, разгибания;
  • выполняем повороты;
  • делаем потягивания;
  • выполняем боковые сгибания;
  • делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Симптоматическая терапия

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Лечение ПА медикаментами

Больному назначается прием:

  1. Антидепрессантов.
  2. Хондропротекторов.
  3. Витаминов.
  4. Минеральных комплексов.
  5. Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
  6. Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Прохождение физиотерапии

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

  • баночного массажа;
  • стоун-терапии;
  • мануальных манипуляций;
  • упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/osteohondroz/

Панические атаки при шейном остеохондрозе: лекарства и гимнастика

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

Панические атаки характеризуются симптомами соматического характера, их действие непродолжительное, это состояние знакомо даже многим здоровым людям. Чаще всего возникает оно, как ответ организма на стресс. Нередко появляются панические атаки при шейном остеохондрозе. Если приступы регулярные и частые, заболевание требует исследования и лечения.

Что это за заболевание

Панические атаки остеохондроз

Шейный остеохондроз и панические атаки – взаимосвязанные понятия. Важнейшая проблема состоит в поражении межпозвоночных дисков. Они разрушаются, и повреждённые хрящи не способны выполнять свои функции – обеспечивать амортизацию позвонков при ходьбе и физической нагрузке. В результате поражаются находящиеся там нервные окончания и кровеносные сосуды.

Связь остеохондроза и ПА состоит в том, что вдоль позвоночника проходят две важные артерии, посредством которых в мозг поступает питание. При сдавливании этих важных сосудов кислорода поступает недостаточно, что приводит к появлению церебральных симптомов.

Появляются слабость, в глазах темнеет, человек в этот момент может упасть в обморок. Панические атаки возникают внезапно и пугают человека, появляется паника, она провоцирует ещё большее напряжение мышц шеи и плеч. Эти спазмы оказывают давление на позвонки, вызывая боль от защемления нервных окончаний.

Мнения специалистов расходятся, одни уверены, что связь между паническими атаками и шейным остеохондрозом прослеживается, другие убеждены в обратном.

Эти проблемы вызывают аналогичные нарушения в организме человека – изменяются обменные процессы, аминокислотный профиль и рН крови.

Все изменения в комплексе оказывают воздействие на состояние костной ткани и создают благодатную почву для появления панических состояний.

Массаж при шейном остеохондрозе

Длительность атак при шейном остеохондрозе колеблется в пределах 20-30 минут, иногда они могут длиться от 1-2 минут до нескольких часов.

Многие люди отмечают спонтанность этого явления, но при детальном рассмотрении можно выяснить, что причиной появления панического состояния становится пребывание в неудобном положении.

Признаки, симптомы

Панические атаки при остеохондрозе имеют сопутствующие признаки – беспричинный страх, необъяснимая тревога, беспокойство, основания которых не до конца ясны. Симптомы, встречающиеся наиболее часто:

  • учащение пульса;
  • одышка, проблемы с дыханием;
  • нехватка воздуха;
  • дрожь, озноб;
  • сердцебиение;
  • удушье;
  • бессонница;
  • нарушения со стороны пищеварения;
  • частое мочеиспускание;
  • боль в груди;
  • спутанность мыслей;
  • деперсонализация;
  • панический страх сойти с ума, умереть.

Имеют место и другие признаки ПА при остеохондрозе, они встречаются несколько реже. К ним относят:

  • онемение конечностей;
  • нарушения двигательных функций;
  • нетвёрдая походка;
  • потеря равновесия;
  • судороги;
  • головокружение;
  • проблемы со зрением и слухом.

Важно понимать, что страх прогрессирует с каждой ПА, в свою очередь, это негативно сказывается на самочувствии человека, способствует дальнейшему развитию заболевания. Проблема усугубляется, поэтому важно лечить первопричину – проблемы с шейным отделом позвоночника.

Как избавиться

Как устранить панические атаки и остеохондроз? Прежде чем начинать терапию, следует провести тщательную диагностику, она позволит убедиться в том, что основанием для возникновения ПА является именно заболевание позвоночника. Поскольку причинами атак чаще всего становятся вегетососудистая дистония, окислительный стресс или расстройства психики.

Медикаментозные препараты

Лечение панических состояний при остеохондрозе требует комплексного подхода. Терапия должна быть направлена на снятие соматических и физиологических симптомов. Применяются для этого следующие медикаментозные препараты:

  • средства для снижения воспалительного процесса и его полного устранения;
  • для снятия болевых ощущений;
  • препараты, улучшающие обмен веществ;
  • для восстановления кровообращения в области патологии;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • хондропротекторы;
  • седативные вещества.

В качестве дополнительной терапии остеохондроза часто назначается рефлексотерапия – лечение иглоукалыванием, массаж антистрессовый, ароматерапия, лечебная физкультура и фитопрепараты.

Растительные вещества предназначаются для успокоения нервов, приведения в гармонию психоэмоционального состояния, восстановления баланса нервной системы, нормализации метаболизма и повышения иммунитета.

В первую очередь при остеохондрозе требуется купировать болевой синдром, снять мышечные спазмы, восстановить правильное кровообращение. Если шейный остеохондроз застали на раннем этапе, то радикальных мер не требуется, достаточно обойтись минимальной медикаментозной терапией и увеличением физической активности.

Гимнастика

Паника при остеохондрозе – явление естественное. Для избавления от неприятных ощущений и нормализации состояния мышц шеи и плечевого пояса рекомендуется регулярно выполнять несложные упражнения. Они направлена на снятие напряжение и избавление от боли. Эффективная методика включает в себя следующие упражнения.

Лёжа на полуЛадони укладываются соответственно на грудь и живот. Тело расслаблено, в этом положении делается глубокий вдох – грудь поднимается, затем длинный выдох – грудь опускается. Совершить 6-8 вдохов-выдохов.
Лёжа на животеОсторожно поднимать голову и верхнюю часть тела, делая упор на руки. Задержаться в этом состоянии на пару минут, затем плавно вернуться в ИП.
Лёжа на животе, руки вдоль телаГолову плавно поворачивать вправо, плотно прижимаясь ухом к поверхности пола. Повторить в другую сторону. Необходимо стараться не доводить до болевых ощущений.
Сидя на полуНа выдохе совершать наклоны вперед, при этом подбородок прижимаетсяк груди как можно ближе. На вдохе голова запрокидывается назад, как будто нужно разглядеть картинку сзади. Сделать 12-15 повторов.
Сидя на полуЛадонями прижаться ко лбу и оказывая сопротивление, стараться голову наклонять вперед. Очень важно, чтобы эти движения совершались строго на выдохе! Повторять 5-6 раз.
СтояЕсли остеохондроз на начальной стадии, можно совершать повороты головой в стороны, круговые движения в обе стороны.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

В течение дня можно выполнять этот проверенный комплекс против шейного остеохондроза по 2-4 раза. Гимнастика отличается доступностью, ею могут пользоваться все люди, независимо от возраста, которым важно своё здоровье. Любителям восточных практик, можно заняться йогой против стресса.

: лечение панических атак при остеохондрозе

https://youtu.be/GeGJAiGBbQ8

Избежать проблем поможет грамотная и своевременная профилактика остеохондроза. Ведь предотвратить развитие заболевания и нежелательных его последствий всегда проще и приятнее, чем бороться с недугом. Особенно это актуально для тех людей, которые находятся в группе риска.

Источник: https://stressamnet.ru/panicheskie-ataki/panicheskie-ataki-pri-shejnom-osteoxondroze/

Панические атаки при шейном или грудном остеохондрозе: симптомы, взаимосвязь, приступы паники

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, который все чаще диагностируют у молодых людей, — гораздо более опасное заболевание, чем может показаться на первый взгляд. Основным симптомом остеохондроза, на борьбу с которым зачастую направляют все усилия, является боль в области шеи и плеч.

Однако параллельно у больного могут развиваться более опасные осложнения, к примеру: нарушение кровообращения, которое напрямую связано с питанием головного мозга, потеря ориентации в пространстве, разрушение костной и мышечной ткани.

Более того, при шейном остеохондрозе могут возникнуть проблемы и психологического характера — панические атаки.

Причины остеохондроза

Под остеохондрозом понимают дистрофические изменения в суставных хрящах. Согласно статистике, чаще других таким изменениям подвержены межпозвонковые диски — фиброзное-хрящевые образования, которые соединяют позвонки.

Вид нарушения определяется его локализацией — помимо шейного, выделяют также поясничный и грудной остеохондроз.

Несмотря на схожесть симптомов, наиболее опасным считается именно шейный остеохондроз, риск развития которого гораздо выше.

Остеохондроз шейного отдела диагностируется чаще других в связи с особенностями строения этой части позвоночника.

Позвонки в ней расположены ближе друг к другу, из-за этого для дистрофических изменений хрящей, особенно при наличии неблагоприятных факторов, требуется меньше времени.

К числу предпосылок заболевания чаще всего относятся избыточные нагрузки на указанный отдел позвоночника, которые связаны с сидячим образом жизни либо занятиями экстремальными видами спорта.

Почему появляются панические атаки

Возникновение панических атак напрямую связано с деформацией позвоночника. На первой стадии шейный остеохондроз вызывает только болевые ощущения. При отсутствии правильного лечения состояние усугубляется.

За дистрофией межпозвоночного диска следует протрузия либо грыжа, то есть его смещение в позвоночный канал (без или с разрывом фиброзного кольца, которое окружает диск). Кроме того, есть риск появления остеофитов — наростов на костной ткани.

Любые нарушения такого характера увеличивают вероятность повреждения позвоночной артерии и нервных стволов, от которых во многом зависит функционирование головного мозга. Панические атаки, в свою очередь, вызваны сокращением питания мозга, которое может быть связано с несколькими причинами.

Так, протрузии, грыжи либо остеофиты могут передавить позвоночную артерию, из-за чего мозг лишается необходимого для нормальной работы кровообращения. При этом наблюдается прямая взаимосвязь панических атак и остеохондроза. По тем же причинам высока вероятность проявления и других расстройств различного характера — депрессии, эписиндрома, снижения слуха и зрения.

Кроме того, панические атаки возникают и при вегетососудистой дистонии (ВСД), под которой понимают комплекс расстройств из-за нарушения сосудистого тонуса при неправильном функционировании нервной системы.

По сути, ВСД не является отдельным заболеванием, она развивается на фоне других патологий широкого спектра.

Если ВСД является сопутствующим нарушением при шейном остеохондрозе, велика вероятность панических атак: при дистрофии могут быть затронуты нервные стволы, повреждение которых приводит к спазму артерии и, как следствие, сокращению питания головного мозга.

Симптомы панических атак

Чтобы вовремя заметить проблему и приложить усилия для борьбы с ней, нужно понять, что понимают под панической атакой. Само по себе чувство тревоги, особенно обоснованное тем, что происходит в жизни человека, не является поводом для лечения панических атак. В то же время этим вопросом не следует пренебрегать: панические атаки при шейном остеохондрозе появляются достаточно часто.

Принято считать, что панической атакой чувство страха или тревожность становятся в том случае, если сочетаются с рядом других симптомов. К ним относятся:

  • потливость или озноб, повышение температуры;
  • онемение или покалывание в руках и ногах, судороги, нарушение движения;
  • головокружение, предобморочное состояние, нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение, повышение давления;
  • бессонница, страх смерти или безумия, спутанность мыслей;
  • одышка, затруднение дыхания вплоть до удушья, ком в горле;
  • боли в животе, расстройство стула или учащенное мочеиспускание.

Проявление при шейном остеохондрозе четырех из вышеперечисленных симптомов не является признаком панических атак. Однако из-за множества форм этого расстройства выделить данные симптомы и увидеть связь с чувством тревоги достаточно проблематично.

В первую очередь надо помнить о том, что под чувством страха подразумевают не только очевидную панику: оно может выражаться в незаметной даже самому человеку тревожности. Более того, приступы паники могут продолжаться как пару минут, так и несколько часов — если в последнем случае проблема становится более очевидной, то пять минут тревоги легко забываются.

Значительная часть пациентов говорит о том, что приступы паники происходят без видимой причины.

Иногда панические атаки связаны с жизненными ситуациями, которые, по мнению конкретного человека, могут угрожать его жизни: например, во время авиаперелетов, в замкнутом пространстве или в толпе.

Более того, под «угрозой» человек может понимать и нестандартные, непривычные для него ситуации вроде важных мероприятий, собеседований или неожиданных встреч.

Еще одним немаловажным фактором является трактовка симптомов, которые сопровождают панические атаки. Во многих случаях пациенты, у которых во время паники учащаяся сердцебиение и болит левая часть груди, уверены, что столкнулись с заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Другие же опасаются расстройств ЖКТ, поскольку испытывают проблемы с пищеварением и боли в животе. Это приводит к обращению к профильным специалистам, однако избавление от панических атак при снятии только симптомов невозможно.

У пациента создается впечатление, что его болезнь сложна и неизлечима, что только ухудшает его состояние.

В то же время здраво оценивая свое состояние, важно помнить, что панические атаки при шейном остеохондрозе появляются далеко не у всех — это лишь один из возможных вариантов развития болезни.

Как бороться с болезнью

Самолечением в вопросе борьбы как с дистрофией хрящей позвоночника, так и с возникшими из-за остеохондроза паническими атаками нельзя.

Поскольку остеохондроз шейного отдела и панические атаки взаимосвязаны, лечение можно проводить параллельно, консультируясь у невролога, вертебролога, психолога (рекомендуем Никиту Валерьевича Батурина), а также посещая массаж и физиопроцедуры. Комплексное медикаментозное лечение в том случае, если у пациента диагностированы шейный остеохондроз и панические атаки включает в себя:

  • нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с воспалением;
  • анальгетики, уменьшающие боль;
  • сосудорасширяющие средства, которые помогают восстановить нормальное кровообращение и, как следствие, питание головного мозга;
  • хондопротекторы, восстанавливающие регенерацию хрящей;
  • седативные препараты, помогающие бороться с тревожным состоянием.

Важно помнить, что точного ответа на вопрос о том, могут ли в будущем при определенной стадии остеохондроза быть панические атаки, нет. Поэтому к приему седативных препаратов (антидепрессантов) необходимо подходить с крайней осторожностью. Назначать все медикаменты должен исключительно специалист.

Сроки лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят исключительно от стадии болезни и от тщательного следования рекомендациям врача. Как правило, острое состояние удается снять за 1-2 недели.

Источник: https://ProPanika.ru/panicheskie-ataki/osteohondroz-i-panicheskie-ataki-kak-vovremya-zametit-i-poborot-rasstrojstvo/

Панические атаки при шейном остеохондрозе: взаимосвязь, лечение

Остеохондроз и панические атаки: симптомы, лечение, гимнастика

При шейном остеохондрозе происходят изменения в межпозвоночных дисках, которые вызывают защемления нервных окончаний, сужение артерий. В результате этого:

  • ухудшается питание мозга кровью;
  • клеткам не хватает кислорода;
  • появляется дефицит питательных веществ;
  • возникает ощущение внезапного страха;
  • образовывается психический дискомфорт;
  • зарождается физическое неудобство.

Поскольку мозгу для нормальной работы не хватает питания, он стремиться его получить. Чтобы увеличить приток крови, необходимо расширить сосуды, для этого организм начинает активно вырабатывать адреналин.

Все это может являться провоцирующими факторами возникновения панической атаки при шейном остеохондрозе.

Кроме этого, существует много моментов – психологических и физических, – способствующих появлению неприятных проявлений.

  • Где находится и как болит поджелудочная железа
  • Курица с грибами в духовке: рецепты
  • Как эффективно вылечить подкожного клеща на лице

Как лечить головокружение

Для того чтобы убрать головокружение специалисты принимают меры, направленные не на устранение клинических проявлений патологии, а на борьбу с причинами появления болезненного состояния.

В связи с этим терапевтические мероприятия при наличии головокружения, вызванного развивающимся остеохондрозом в области шеи, производятся с использованием комплексного подхода, включающего в себя две направленности:

  1. Избавление от сдавливания. Очень важно устранить компрессию позвоночной артерии, а также спинномозгового канала.
  2. Нормализация функций кровообращения, а также межпозвоночных дисков.

Для того чтобы осуществить лечение с учетом упомянутых факторов, задействуют особые программы применения таблеток и средств при остеохондрозе. Их действие направлено на:

  • устранение воспалительных процессов;
  • восстановление выработки жидкости синовиальной, а также продуцирования хрящевых тканей;
  • полное устранение симптомов, ухудшающих жизнь пациента.

Медикаменты

В терапевтическом процессе могут применяться препараты следующих групп:

  • миорелаксанты (Ботокс, а также Сирдалуд, Баклофен и др.). Эта категория продуктов фармакологии содержит активные вещества, которые помогают расслабить мышцы, а также избавить от возникших спазмов;
  • противовоспалительные и обезболивающие медикаменты (Ибупрофен, Мовалис, Вольтарен, а также Анальгин, инъекции с применением витаминов, относящихся к группе В);
  • анестетики, которые предназначаются для околопозвоночных блокад. Наиболее часто применяется Новокаин (может задействоваться в рамках проведения электрофореза), но возможно использование и других препаратов.

Помимо этого, может назначаться и ряд других препаратов, которые предоставляют возможность устранить такой симптом, как головокружение. К числу дополнительных медикаментов, применяемых в процессе борьбы с остеохондрозом, одолевающим шейных отдел, головокружением, а также другими симптомами, относятся:

  • стимуляторы, работающие на улучшение состояния хрящевых тканей;
  • препараты, причисляемые к группе «хондропротекторы»;

Витамины

Он должен включать витамины С, а также А, В и множество микроэлементов, которые обеспечивают активное питание межпозвоночных дисков, и помогают увеличить уровень их подвижности.

Специалисты в области неврологии, а также вертебрологии отмечают, что ЛФК при наличии головокружений и ряда других симптомов может дать положительные результаты и ускорить терапевтический курс.

Тренировочный процесс включает в себя упражнения, суть которых заключается в:

  • вытягивании/опускании шеи;
  • плавном движении (повороты);
  • медленных и довольно глубоких наклонах.

Облегчить неприятные и болевые ощущения, которые сопровождают шейное заболевание, можно самостоятельно, выполняя простые упражнения. Но следует помнить, что они не должны стать основой лечения. Эта методика используется с целью облегчения состояния и ускорения выздоровления в процессе лечения с использованием курса, назначенного врачом.

Займите удобную позицию и поместите на лоб ладонь руки (правой). Сильно надавите на зону касания, и оставайтесь в такой позиции 10-ть секунд. В процессе надавливания, оказывайте сопротивление ладони, запустив в работу мышцы шеи.

Сядьте на стул. Очень важно держать спину идеально ровной. Поместите руки в зону груди, скрестив их. Делая вдох, наклоняйте корпус вправо, а при осуществлении выдоха, верните его в исходное положение. Поменяйте сторону наклона, и повторите это упражнение. Делать его следует без резких движений.

Поместите на правую щеку ладонь руки (правой). Надавите на поверхность, оказывая сопротивление шеей, и удерживайте данную позицию в течение 10 секунд. Повторите действия, проделав их с левой стороной лица.

Так же более подробно можно ознакомиться в нашем разделе про упражнения при остеохондрозе.

Массаж

Специалисты этого направления производят очень плавные движения, которые не приводят к возникновению болей в пораженных болезнью участках. При регулярном и грамотном разминании шейной зоны, можно:

Источник: https://ocrb.ru/osteohondroz/vsd-panicheskie-ataki-i-shejnyj.html

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: