Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

Содержание
  1. Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения – Ревматолг
  2. Как растяжка влияет на течение недуга 
  3. Основные правила и техника выполнения упражнений 
  4. При остеохондрозе шеи 
  5. При грудном остеохондрозе
  6. При остеохондрозе поясницы
  7. Каких результатов стоит ожидать 
  8. Лечение шейного остеохондроза методом вытяжения позвонков
  9. Рекомедуем изучить:
  10. В дополнение рекомендуем:
  11. Ручное вытяжение позвонков
  12. Вытяжение шеи
  13. Шейное вытяжение позвоночника: особенности метода
  14. ✦ 5 эффективных упражнений для шеи при остеохондрозе ✦
  15. Как снять усталость и улучшить память ― 3 простых упражнения
  16. Упражнения для пробуждения
  17. Упражнения для снятия усталости вечером
  18. Техника при остеохондрозе ― не навреди себе сам!
  19. Что такое остеохондроз простыми словами
  20. Простые упражнения для шеи при остеохондрозе
  21. Топ-5 простых упражнений для шеи для улучшения памяти
  22. Советы врачей
  23. Лечение шейного остеохондроза методом вытяжения позвонков
  24. Вытяжение шеи
  25. Растяжка шейных мышц: в каких случаях она применяется?
  26. Вытяжение мышц шеи с помощью аппарата Ормед
  27. Наши врачи
  28. Почему обращаются к нам?
  29. Вытяжение при остеохондрозе шеи
  30. Показания к вытяжению
  31. Виды и техника проведения
  32. Сухое вытяжение
  33. Водная растяжка
  34. Аппаратное вытяжение
  35. Вытяжка с постоянным грузом
  36. Использование нарастающего груза
  37. Когда противопоказано вытяжение?
  38. Вытяжение при остеохондрозе: техника, противопоказания
  39. Особенности процедуры
  40. Тренажер Грэвитрин
  41. Подводное вытяжение
  42. Возможна ли процедура в домашних условиях?
  43. Всем ли полезно вытяжение?
  44. Нежелательные последствия вытяжения
  45. Полезные советы
  46. Вопросы и ответы
  47. Заключение

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения – Ревматолг

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

,

(0 , в среднем: 0 из 5)

При лечении болезней позвоночника применяется комплекс мероприятий, который включает в себя лекарственную терапию, массаж, физиотерапию и лечебную гимнастику. Растяжка при остеохондрозе наиболее действенна в реабилитационный период и как профилактическая мера.

Под наблюдением специалиста можно снять болевой синдром и воспаление в период обострения.

Для разных отделов разработаны свои комплексы упражнений ЛФК, предусматривающие вытяжение позвоночника при остеохондрозе и укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб.

Как растяжка влияет на течение недуга 

Растяжка позвоночника при остеохондрозе воздействует на саму первопричину его возникновения, ведь все проблемы при этом заболевании обусловлены защемлением нервных окончаний и кровеносных сосудов с последующей дегенерацией хрящевой и костной тканей позвонков. Специальный комплекс упражнений на растяжку:

  • Снимает давление на нервные корешки позвонков и восстанавливает нормальную иннервацию органов.
  • Раздвигает позвонки, давящие друг на друга при повреждении хряща, вызванном дегенеративными процессами в опорно-двигательном аппарате.

Снимает снимает мышечное напряжение и избавляет от боли, вызванной неестественным напряжением скелетной мускулатуры.

  • Высвобождает сдавленные кровеносные сосуды, что восстанавливает питание и снабжение кислородом органов, тканей и клеток, улучшает обменные процессы.
  • Снимает мышечное напряжение и избавляет от боли, вызванной неестественным напряжением скелетной мускулатуры.
  • Убирает нагрузку на позвоночный столб, вызванную компенсаторной работой позвонков.

Растяжка и разминка при выполнении домашней гимнастики позволит улучшить осанку, снять усталость после напряженного трудового дня, предотвратить развитие остеохондроза, сколиоза и прочих патологий позвоночного столба.

Основные правила и техника выполнения упражнений 

Упражнения на растяжку позвоночника при остеохондрозе предполагают разную методику, но существует ряд общих правил при их выполнении:

  • Не рекомендуется выполнять растяжку при обострении, лучше воспользоваться вытяжкой в период ремиссии, реабилитации или в качестве профилактики заболеваний позвоночника.
  • Упражнения лучше делать в утреннее время, сразу после сна, когда ощущается максимальная скованность и затрудненность движений.
  • Желательно прогреть мышцы, приняв горячий душ.
  • Первые упражнения лучше делать под наблюдением специалиста.
  • Нагрузку нужно увеличивать медленно, постепенно, чтобы не возникало боли в мышцах. Тракции предполагают ежедневное пошаговое растяжение поврежденных участков позвоночника.

Перед началом упражнений рекомендуется принять душ.

Растяжку следует делать в хорошо проветренном помещении, но нежелательно допускать переохлаждение, поскольку это отрицательно сказывается на состоянии позвоночника при остеохондрозе. Разработаны методики для разных отделов, возрастных категорий, есть специальный стретчинг для пожилых людей с ограниченной подвижностью.

При остеохондрозе шеи 

При шейном остеохондрозе рекомендуются упражнения на растяжку позвонков шейного отдела и попутное укрепление мышц шеи:

  1. Попеременные наклоны головы влево-вправо, вперед-назад, начинают с 3–4 раз, увеличивая до 10–15 упражнений.

     2.  Укрепление мышц шеи при остеохондрозе: давим руками на голову и с усилием преодолеваем напряжение в противоположную сторону.

  1. Растяжка при висе на турнике помогает при остеохондрозе шейного отдела, но требует достаточной физической подготовки. Используя нехитрое приспособление под названием качели Яловицына, можно легко достичь желаемого результата.

При грудном остеохондрозе

  1. Растяжка при остеохондрозе грудного отдела прекрасно осуществляется при висе на турнике.

      2. Наклоны в положении стоя или сидя с широко разведенными в разные стороны руками.

     3. Стоя на четвереньках, выгибать грудной отдел, как кошка.

При остеохондрозе поясницы

  1. При остеохондрозе поясничного отдела показан ежедневный вис на турнике.
  2. Наклоны в разные стороны с поднятыми руками – хорошая растяжка для поясницы.

     3. Лежа на полу, приподнять ноги на лавку и делать растяжку поясничного отдела, приподнимая таз.

Все виды упражнений делятся на пассивные и активные. Пассивные предполагают использование специальных приспособлений и тренажеров, активные предполагают приложение мышечных усилий самим пациентом, что значительно эффективнее за счет развития и укрепления мышц и связок опорно-двигательного аппарата.

Каких результатов стоит ожидать 

Следует отдавать себе отчет, что растяжка позвоночника– это длительный, кропотливый ежедневный процесс. Но, затратив несколько минут ежедневно, вы:

  • Укрепите мышечный корсет, чем предотвратите дальнейшее развитие заболеваний.
  • Избавитесь от болей при защемлении нервных окончаний.
  • Обеспечите полноценное питание головному мозгу и другим органам, избавитесь от головокружений, спазмов сосудов при передавливании позвонками.
  • Предотвратите дегенеративные изменения хрящевой ткани в местах патологий.

Простая ежедневная растяжка не только спасет от болей, но и снимет усталость в теле, выправит осанку, предотвратит развитие патологий и ограничение подвижности в среднем и пожилом возрасте.

Источник:

Лечение шейного остеохондроза методом вытяжения позвонков

Вопрос о разработке новых, действенных методов лечения остеохондроза шейных позвонков остаётся актуальным. Наряду с консервативными методами лечения применяют хирургические, но вопрос консервативного подхода остаётся первым, и потому всё большее количество специалистов сходятся на эффективности применения метода тракционной терапии.

Тракционная терапия имеет у специалистов и пациентов конкретизированное название «вытяжение шейного отдела позвоночника». Метод считается достаточно эффективным именно при остеохондрозе шейного отдела, в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим воздействием быстро избавляет больного от симптомов заболевания.

Метод вытяжения шейного отдела позвоночника способствует увеличению расстояния между позвонками в поражённом остеохондрозом участке позвоночного столба. В результате образовавшаяся «лишняя ткань» возвращается на своё место, уменьшая и выравнивая область поражения.

В результате проведения процедуры вытяжки шейного отдела позвоночника:

  • снимается неврологическая корешковая симптоматика;
  • стихает болевой синдром;
  • снижается давление на сосуды и восстанавливается кровообращение;
  • снижается напряжение в мышцах;
  • уменьшается нагрузка на суставы.

Рекомедуем изучить:

  • Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях
  • Остеохондроз во время беременности: причины возникновения и способы лечения

Начинать лечение тракционной терапией специалисты рекомендуют с прерывистого вытяжения шейного отдела позвоночника с постоянным грузом. Иногда таких процедур бывает достаточно для получения устойчивого эффекта улучшения.

Условия проведения вытяжки постоянным грузом:

  • груз устанавливают массой от 4 до 20 кг, в зависимости от степени тяжести поражения позвонков;
  • время воздействия грузом продолжается до 20 минут;
  • сеансы проводят не более 10 раз.

Советуем ознакомиться с методами вытяжки позвоночника в домашних условиях в дополнение к данной статье.

Важно: Лечение остеохондроза вытяжением шейного отдела позвоночника проводится в условиях стационара под наблюдением специалиста. Самостоятельные эксперименты в домашних условиях могут закончиться осложнениями и травмами.

В дополнение рекомендуем:

  • Всё о симптоматике и причинах остеохондроза в грудном отделе
  • Из-за чего возникает хронический остеохондроз поясницы?

При хронических поражениях шейного позвоночного столба специалисты предпочитают проводить процедуру вытяжки шейных позвонков нарастающей весовой нагрузкой. В медицине метод получил название вытяжения шейного отдела позвоночника с переменным грузом.

Пациента усаживают лицом к грузовому блоку, натягивая шнур под углом не более 35 градусов. На шею пациента надевают петлю Глиссона. Таким способом достигается минимальное воздействие на позвоночник на фоне максимального терапевтического эффекта.

Примечание: Величина груза напрямую зависит от веса пациента, степени выраженности симптоматики. Регулируется в зависимости от неврологических ощущений больного.

Условия проведения вытяжки переменным грузом:

  • воздействие начинают грузом весом не более 5 кг;
  • увеличение массы груза происходит в зависимости от достигаемого эффекта;
  • средний вес груза не должен превышать 10 кг;
  • продолжительность сеанса вытяжения — 20 минут.

Ручное вытяжение позвонков

Некоторые специалисты предпочитают проводить своим пациентам вытяжение вручную. Преимуществом этого метода считается возможность доктора чувствовать пациента и самостоятельно регулировать силу и направление воздействия.

Направление, сила и продолжительность вытяжения шейного отдела позвоночника вручную определяются состоянием пациента, диагнозом и задачами терапии.

Рекомендуем ознакомиться с комплексом упражнений для шейного отдела позвоночника на нашем портале.

На видео рассказывается о лечении шейного остеохондроза методом вытяжения позвонков

Алгоритм проведения ручного вытяжения:

  • доктор держит больного одной рукой под подбородок, второй — под затылок;
  • вытяжение проходит при сгибании, разгибании, наклонах и поворотах шеи под разными углами;
  • перед началом процедуры следует дождаться максимального расслабления мышц у больного.

Важно: На фоне проведения процедуры вытяжки шейного отдела позвоночника, больному обязательно назначают упражнения на укрепление мышц шеи и специальные шейные массажи.

Вытяжение шейного отдела позвоночника относится к эффективным и проверенным методам лечения позвоночных патологий. При правильном проведении и соблюдении всех условий вытяжки шейных позвонков, больной на длительное время забывает о беспокоящем его недуге.

Источник:

Вытяжение шеи

26 Июня 2019 Литвиненко А.С. 5545

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас

Записаться на вытяжение

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас

Важность шейного отдела позвоночника для здоровья человека трудно переоценить: именно здесь сосредоточены основные кровеносные сосуды, дыхательные и пищеварительные пути и т.д. Поэтому возникшие в данном отделе боли вызывают необычайный дискомфорт и лечить их необходимо незамедлительно, а самый доступный для этого способ — вытяжение шеи.

В медицинском центре «Стопартроз» успешно применяют различные методы растяжки мышц шеи и спины, поэтому наши пациенты могут быть уверенны – нам удастся подобрать оптимальный, подходящий именно для их случая, метод лечения.

Убедиться в эффективности лечения болей в области шеи в нашем центре вы можете с помощью фото, видеоматериалов о нашей методике, а также многочисленных положительных отзывов от наших пациентов.

Во время вытяжения груз тяги не превышает 4-7 кг, это помогает увеличить расстояние между шейными позвонками, осовободить зажатый нервный корешок, улучшить кровоснабжение головного мозга.

Шейное вытяжение позвоночника: особенности метода

Вытяжение шеи, как и позвоночника, может происходить разными способами. Например, это можно делать как вручную, так и при помощи аппарата. Также известны способы вытяжки шеи при помощи различных петель, простых и недорогих приборов, которыми можно легко пользоваться даже в домашних условиях.

Все эти методы подразумевают сообщение направленной нагрузки шейному отделу позвоночника, что способствует уменьшению болевых ощущений, возвращению на «свои места» дисков и позвонков, снятию спазмов, расслаблению мышц. Выбор конкретного способа зависит от вида заболевания и от состояния пациента.

Источник: https://center-rassvet.ru/anatomiya/vytyazhenie-pri-shejnom-osteohondroze-sposoby-vypolneniya.html

✦ 5 эффективных упражнений для шеи при остеохондрозе ✦

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

Упражнения для шеи в комплексе утренней гимнастики дают хорошие результаты в борьбе с преждевременным старением организма, эффективные и простые упражнения снимают усталость и стресс.

Еще одним плюсом является улучшение цвета лица и эластичности кожи за счет усиленного кровообращения при работе мышц шеи.

Упражнения для шеи всегда включаются в комплекс при остеохондрозе верхнего и грудного отделов позвоночника.

Как снять усталость и улучшить память ― 3 простых упражнения

В современном ритме жизни при продолжительной работой за компьютером, шея испытывает постоянное напряжение и сильно устает. Для снятия усталости и поддержки эластичности мышц были разработаны комплексы упражнений.

Упражнения для пробуждения

Упражнения выполняем сразу после пробуждения от пяти до пятнадцати раз. Они повышают упругость кожи, избавляют от сонного состояния и снабжают мозг кислородом.

  1. Лечь на спину, взгляд в потолок, руки расправлены по бокам и расслаблены. Нижнюю губу направлять в разные стороны, при этом верхняя губа должна оставаться неподвижной. При этом напрягаются верхние пучки шеи и нижняя часть лица.
  2. Оставаясь в том же положении, ноги вместе, необходимо медленном темпе поднимать голову вверх и также медленно отпускать ее. Выполнять это упражнение в течение пяти секунд.
  3. Сидя на кровати, спиной упереться в стену. Требуется положить ладони на колени, выпрямить спину, а голову опустить и прижать к груди. Наклонить голову к правому плечу, а потом откинуть ее назад, повторить то же самое с левым плечом. Чтобы не было головокружения глаза закрыть.
  4. Сидя на кровати скрестить ноги, спину выпрямить, а плечи опустить. Туловище должно быть неподвижно, а взгляд перед собой. Разворачивать голову следует в правую и левую сторону поочередно, при этом не наклоняясь.
  5. Необходимо остаться в том же положении и совершить медленное вращение головой, меняя направление.

Упражнения для снятия усталости вечером

Снять боль и усталость в шее после тяжелого дня можно при помощи расслабляющих упражнений. Упражнения повторять от пяти до пятнадцати раз.

  1. Сидя на стуле, положить левую руку на темечко, а правую ладонь на плечо. С осторожностью тяните голову влево, до растяжения мышц. Позу следует держать в течение тридцати секунд, затем повторить в другую сторону.
  2. Остаться в том же положении, спину выпрямить, а голову развернуть в сторону при этом взгляд должен остаться на правом колене. Правой рукой следует тянуть голову влево до растяжения мышц, удерживая около тридцати секунд, потом повторить для другой стороны.
  3. Сидя на стуле и держа спину ровно, наклонить голову к груди и стараться прижаться к ней подбородком, а уголки рта следует тянуть вверх. Удерживать данное положение около пяти секунд.
  4. Оставаясь в том же исходном положении, пальцами рук надавливайте на затылок и вращайте головой влево/вправо, вверх/вниз.

Техника при остеохондрозе ― не навреди себе сам!

Такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела позвоночника довольно часто встречается среди населения. В Европе им страдают боле 50% людей. Сидячий образ жизни, лишний вес, переохлаждение, неправильное положение при работе, травмы ― это небольшой перечень причин, которые провоцируют его развитие.

Что такое остеохондроз простыми словами

Шейный остеохондроз — это дистрофическое нарушение в суставных хрящах позвоночника. Его особенностью являются такие симптомы, как боль в области головы и шеи, а также верхней части спины. Также остеохондроз проявляется в виде головокружения, тошноты, потери сознания и даже онемения языка.

Лечение заболевания проходит комплексно и состоит из специальных упражнений, которые являются важной частью терапии наряду с применением медикаментов.

Физические упражнения помогают устранить застой крови в сосудах, оказывают содействие в освобождении воспаленных нервных корешков. Регулярное выполнение упражнений для шеи уменьшает нагрузку на позвоночник и благотворно влияет на организм в целом.

При выполнении упражнений соблюдайте правила:

  1. Все упражнения выполняются плавно, без резких движений.
  2. При обострении, остановитесь на простых упражнениях.
  3. Нагрузку повышайте постепенно.
  4. Упражнения, при которых возникает боль, исключить из комплекса на некоторое время.
  5. Делать гимнастику, разминать шею можно через час после еды.
  6. Комплекс тренировок составляется индивидуально.

Гимнастику при шейном остеохондрозе нельзя выполнять при тяжелой степени близорукости, аритмии сердца, скачков артериального давления, нарушении нервной системы и координации, а также при ухудшении общего состояния организма. Но можно снять боль и нормализовать давление с помощью ортопедической подушки, которая незаменима при остеохондрозе грудного отдела и при болях в шее.

Простые упражнения для шеи при остеохондрозе

  1. Необходимо принять положение стоя, держать спину прямо. По очереди поднимаем и опускаем оба плеча.
  2. Повороты головы влево/вправо. После поворота остановиться в этом положении на 10 секунд.
  3. Стать прямо, ладонь положить на ухо, наклонять голову, давя на ладонь, одновременно делать усилие рукой, не допуская наклона головы к плечу.
  4. Стоя делать круговые повороты плечами вперед/назад.
  5. Из положения стоя, ноги расставив на ширине плеч, поместить ладони рук за спину на уровне лопаток, наклониться в перед и зафиксироваться на десять секунд. Опускаться плавно, не допускать появления болевых ощущений.

Упражнения необходимо повторять десять раз в каждую сторону. Эти простые упражнения для шеи ускоряют головное кровообращение, снимают стресс, успокаивают нервную систему.

Топ-5 простых упражнений для шеи для улучшения памяти

Малоподвижный образ жизни, работа за компьютером приводит не просто к  болям в шеи, но и к ухудшению памяти. Улучшить память в любом возрасте можно с помощью упражнений, улучшающих кровообращение в мозге.

Этот комплекс тренировок следует выполнять ежедневно утром и вечером, количество подходов может быть разным, в зависимости от уровня подготовки и общего самочувствия.

  1. Стоя прямо, ноги на ширине плеч, следует опускать голову на плечи поочередно, как можно ниже.
  2. Подбородок опустить на грудь, шею расслабить, затем голову поднять и медленно откинуть назад.
  3. Стоя, руки расположить свободно по бокам. Упражнение требует поднимать плечи максимально высоко, зачем резко опускать их, далее следует наклониться вперед, потянувшись плечами.
  4. Совершайте повороты вправо-влево с расслабленными руками.
  5. Стоя прямо поворачивать голову влево, вернуться в исходное положение. Тело двигаться не должно. Затем необходимо повторить вправо.

Советы врачей

Перед началом проведения лечебной гимнастики шеи обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Только он должен назначить упражнения, подходящие именно вам. Для лучшего эффекта гимнастику рекомендуется совмещать с массажем, за которым стоит обратиться к специалистам.

 «Мне часто задают вопросы, эффективна ли гимнастика шеи, которая легко доступна в сети Интернет? Молодым людям, не страдающим остеохондрозом и протрузиями гимнастика безопасна и полезна. Старшему поколению, и людям с шейным остеохондрозом необходимо подбирать специальные упражнения и выполнять их очень аккуратно».«.. Я разработал комплекс тренировок для снятия усталости в области шеи и лечения остеохондроза. Они полезны для снятия постоянной и ноющей боли в области плеч и шеи, помогают снять спазм мышц и особенно полезны тем, кто работает за компьютером».

Уникальный комплекс для лечения остеохондроза разработал Мирзакарим Санакулович Норбеков. Его техника основана на тысячелетнем опыте лечения, которую использовали наши предки. Вы видите, что если есть желание, можно легко найти свои упражнения, которые подойдут под возраст и общее самочувствие. Будьте здоровы, пишите, делитесь опытом и советуйте.

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO  СМОТРЕТЬ ПОДРОБНО И ЗАКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://luludmila.ru/uprazhneniya-dlya-shei-ot-osteoxondroza/

Лечение шейного остеохондроза методом вытяжения позвонков

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

Вопрос о разработке новых, действенных методов лечения остеохондроза шейных позвонков остаётся актуальным. Наряду с консервативными методами лечения применяют хирургические, но вопрос консервативного подхода остаётся первым, и потому всё большее количество специалистов сходятся на эффективности применения метода тракционной терапии.

Тракционная терапия имеет у специалистов и пациентов конкретизированное название «вытяжение шейного отдела позвоночника». Метод считается достаточно эффективным именно при остеохондрозе шейного отдела, в комплексе с медикаментозным и физиотерапевтическим воздействием быстро избавляет больного от симптомов заболевания.

Метод вытяжения шейного отдела позвоночника способствует увеличению расстояния между позвонками в поражённом остеохондрозом участке позвоночного столба. В результате образовавшаяся «лишняя ткань» возвращается на своё место, уменьшая и выравнивая область поражения.

В результате проведения процедуры вытяжки шейного отдела позвоночника:

  • снимается неврологическая корешковая симптоматика;
  • стихает болевой синдром;
  • снижается давление на сосуды и восстанавливается кровообращение;
  • снижается напряжение в мышцах;
  • уменьшается нагрузка на суставы.

Вытяжение шеи

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

26 Июня 2019 Литвиненко А.С. 8366

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день – осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас

Записаться на вытяжение

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день – осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас

Важность шейного отдела позвоночника для здоровья человека трудно переоценить: именно здесь сосредоточены основные кровеносные сосуды, дыхательные и пищеварительные пути и т.д. Поэтому возникшие в данном отделе боли вызывают необычайный дискомфорт и лечить их необходимо незамедлительно, а самый доступный для этого способ – вытяжение шеи.

В медицинском центре «Стопартроз» успешно применяют различные методы растяжки мышц шеи и спины, поэтому наши пациенты могут быть уверенны – нам удастся подобрать оптимальный, подходящий именно для их случая, метод лечения.

Убедиться в эффективности лечения болей в области шеи в нашем центре вы можете с помощью фото, видеоматериалов о нашей методике, а также многочисленных положительных отзывов от наших пациентов.

Во время вытяжения груз тяги не превышает 4-7 кг, это помогает увеличить расстояние между шейными позвонками, осовободить зажатый нервный корешок, улучшить кровоснабжение головного мозга.

Растяжка шейных мышц: в каких случаях она применяется?

Сам по себе процесс вытяжения достаточно универсален и применяется при разных показаниях. Вытяжка шейного отдела позвоночника может быть необходима:

  • при различных искривлениях (сколиозе);
  • при различных искривлениях (сколиозе);
  • при кривошее;

Вытяжка шеи при грыже на разных ее стадиях, способствует возврату позвонков на свои места и уменьшению (и даже полному исчезновению) самой грыжи. В том случае, если в позвонках и тканях уже начались процессы разрушения, растяжка проводится под контролем специалиста.

То же самое можно сказать и о вытяжение шейной части позвоночника при протрузии. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а первым делом обратиться к специалисту. Только компетентный врач может понять общую картину заболевания и назначить правильный курс лечения.

Вытяжение мышц шеи с помощью аппарата Ормед

Отдельно стоит рассмотреть вытяжение с помощью специального оборудования. В медицинском центре «Стопартроз» осуществляется вытяжение позвоночника при помощи аппарата Ormed-Professional.

Данное устройство позволяет очень точно определить нагрузку, тем самым не перегрузив поврежденную область и не вызвав каких-либо осложнений.

Кроме того, на нем можно регулировать как саму нагрузку, так и ее направление.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей СергеевичТравматолог ортопедВрач спортивной медициныСтаж: 17 лет Записаться
  • СКРЫПОВА Ирина ВикторовнаФизиотерапевтреабилитологСтаж: 16 лет Записаться
  • СИДЕНКОВ Андрей ЮрьевичТравматолог ортопед Врач спортивной медициныСтаж: 10 лет Записаться
  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард ВикторовичВрач-ортопед вертеброневрологСтаж: 17 лет Записаться

Еще статьи →

Почему обращаются к нам?

  • Без очередейНе надо ждать мы работаем по предварительной записи
  • Все за один деньПрием врача, диагностика и лечение в день обращения
  • Снимем больПоможем снять боль всего за 1-2 визита к нам
  • ГарантируемПрофессиональный подход доступные цены и качество
  • Приём врача 0 руб!При курсовом лечении все консультации бесплатны
  • Три варианта леченияПодберем несколько вариантов, предложим оптимальное лечение

Источник: https://stopartroz.ru/methods-of-treatment/stretching-neck.html

Вытяжение при остеохондрозе шеи

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

Остеохондроз преследует офисных работников и тех, кто долго находится в сидячем положении. Вытяжение позвоночника при остеохондрозе — метод нетрадиционного лечения, который использовался еще в древние времена. При процедуре увеличиваются промежутки между межпозвоночными дисками и снижается их давление друг на друга.

Показания к вытяжению

Остеохондроз относится к дегенеративно-дистрофическим заболеваниям позвоночного столба и проявляется ухудшением питания межпозвоночных дисков, их усыханием, потерей прочности, а иногда — смещением. Тракция помогает вернуть позвонки на место, устранить зажатость или излишнюю растянутость. Помимо шейного остеохондроза, вытяжение позвоночника рекомендуют при следующих состояниях:

  • сколиоз;
  • дегенеративные изменения в позвонках;
  • протрузия;
  • грыжа;
  • дорсалгия;
  • деформирующий артроз;
  • спондилез;
  • невропатии.

Эффект после тракции временный — позже позвонки смещаются обратно на свои места. Продлить действие помогает специальное белье и физические упражнения.

Виды и техника проведения

Главные методы вытягивания шейного отдела условно объединяют в 3 группы: подводный, аппаратный и сухой метод. Последний иногда применяется в домашних условиях, но для него необходим специальный тренажер.

А если приобретать его нет желания или места в доме, то можно поставить перекладину и выполнять растяжку спины самостоятельно. Вис на перекладине полезен при остеохондрозе поясничного отдела. Но заниматься таким самолечением разрешается только после одобрения врача, потому что есть риск получить травму.

Полностью безопасными являются стретчинг-упражнения на растяжку позвоночника, которые используются для лечения грыж, протрузий и их профилактики.

Сухое вытяжение

Схема применения петли Глиссона для вытяжения шейного отдела позвоночника.

Этот метод выполняется в двух положениях: вертикальном и горизонтальном. Последнее желательно при острой стадии болезни, характеризующейся сильной болью.

Вытяжка позвоночника в положении стоя необходима при затихании боли и переходе заболевания в хронический процесс. Суть процесса заключается в том, что пациента кладут на специальную кушетку и фиксируют ремнями в области поясницы, головы и грудного отдела позвоночника.

От креплений на пояснице отходят тросы, на которые вещают грузы или прикрепляют к специальному аппарату и выставляют на нем необходимую нагрузку.

Для вертикального способа используется петля Глиссона — она закрепляется вокруг шеи: на затылке и подбородке и от них отходит один трос, с помощью которого петля крепится к верхнему блоку, где и подвешивается груз. На первых процедурах используют маленький вес — 2—3 кг, который постепенно увеличивают, а на последних сеансах процедуры — уменьшают.

Водная растяжка

Растяжка при остеохондрозе в воде возможна только в стенах медицинского учреждения. Для этого используются большие ванны или бассейны. Если стоит цель растянуть шею, то используется вертикальный способ. У стенки бассейна крепится приспособление, по способу действия похожее на петлю Глиссона. Преимущества подводной процедуры: расслабление из-за воды и мягкость действия.

Аппаратное вытяжение

У этого метода много аналогий с сухим, но в устройстве приспособления есть отличия. Есть устройства без грузов, со специальными валиками на спине, которые двигаются, создают вибрацию в позвоночнике и согревают его. Растягивать позвонки аппаратным методом можно двумя способами: с одним и тем же весом или с переменным.

Вытяжка с постоянным грузом

Растяжка под водой – мягкий способ воздействия на позвоночник.

Подразумевает использование одинакового утяжеления на протяжении всего курса.

Вес подбирают в зависимости от клинической картины заболевания пациента, выраженности болевого синдрома, возраста и веса. Среднее время процедуры — 15—20 минут. За сеанс аппарат способен вытянуть позвоночник на 2—3 см.

Но если по происшествии 10 сеансов ситуация не изменилась и пациенту не стало легче, то курс отменяют.

Использование нарастающего груза

На первых процедурах устанавливают маленький вес — 4 кг и по мере прогрессирования доходят даже до 9—10 кг.

Один сеанс длится чуть больше 15 минут и после него пациенту необходимо отдохнуть и провести закрепляющий массаж.

Лучший эффект обеспечивается натяжением троса: для этого перед фиксацией креплений на шее человека просят отклониться вперед и вернуть голову обратно, обеспечив необходимый угол.

Когда противопоказано вытяжение?

Применять тракцию запрещается пациентам в следующих случаях:

  • опухоли различной этиологии;
  • воспалительный процесс в организме;
  • инфекционные поражения;
  • беременность;
  • остеопороз.

Подводный способ считается мягким и безопасным, но его не применяют людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками и кожей.

Иногда для водной тракции используют не простую воду, а соленую или обогащенную другими полезными веществами, которая способна спровоцировать обострение дерматологических заболеваний.

Вытяжение позвоночника — не панацея, но действенный способ дополнить комплексное лечение шейного остеохондроза или предупредить его развитие у пациентов, находящихся в зоне риска.

Источник: http://EtoSustav.ru/ost/sport/vytyazhenie-pri-sheynom-osteohondroze.html

Вытяжение при остеохондрозе: техника, противопоказания

Вытяжение при шейном остеохондрозе: способы выполнения

Невыносимые боли в спине – постоянный спутник проблем с позвоночником. Для устранения неприятных симптомов применяются различные методы лечения. Один из самых эффективных – вытяжение при остеохондрозе. Методика помогает восстановить утраченные функции позвоночного столба и замедляет развитие патологического процесса.

Особенности процедуры

Тракция (вытягивание) позволяет увеличить расстояние между отдельными позвонками, что предотвращает сдавление нервных корешков и развитие дегенеративных изменений в хрящевых дисках.

Показания для процедуры:

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • грыжи межпозвоночного диска;
  • нарушения осанки у детей и взрослых;
  • дистрофические изменения костной ткани (спондилез).

Вытяжение проводится в специализированных лечебных учреждениях. Полный курс составляет 10-15 процедур.

Перед тем как приступить к лечению, производится полное обследование пациента. Также необходима рентгенография или компьютерная томография позвоночника.

Тренажер Грэвитрин

Представляет собой особый аппарат для безболезненного сегментарного вытяжения. Также тренажер может использоваться при реабилитации после перелома позвоночника.

Кушетка состоит из поперечных ребер, которые расположены на продольно растянутых лентах. Важные части конструкции – подголовник и опора для ног. Тренажер можно отрегулировать под антропометрические особенности конкретного пациента.

Растяжение позвоночного столба в шейном отделе происходит при смещении упругой верхней опоры под тяжестью головы. Тело пациента удерживается в анатомически правильном положении, что обеспечивает расслабление паравертебральных мышц. Угловое положение нижней части кушетки создает комфорт для ног и разгружает поясничный отдел позвоночника.

Тренажер помогает:

  • сформировать правильную осанку;
  • восстановить физиологическую форму позвоночника;
  • снять боль в спине;
  • избавиться от усталости.

Хороший эффект дает дополнительное применение массажных и разогревающих приборов. Опорная поверхность кушетки воздухопроницаема. Для разогрева применяются водные и электрические грелки.

Подводное вытяжение

Один из самых современных методов лечения остеохондроза. Терапевтический эффект обусловлен одновременным действием теплой воды и вытяжения. Наиболее результативно при поражении поясничного отдела позвоночника, так как при положении в воде с вытянутыми ногами сглаживается лордоз. Многие пациенты отмечают, что спина перестает болеть после первого же сеанса.

Лечение проводится в пресной и минеральной воде. Состав ванны оказывает дополнительное лечебное действие.

Широко применяются различные воды:

  • сероводородные и скипидарные – используются при радикулитах с вегетативными нарушениями, что связано с их сосудорасширяющим действием;
  • хлоридно-натриевые – применяются при венозном застое;
  • радоновые – эффективны при выраженном болевом синдроме.

Подводное вытяжение может быть вертикальным и горизонтальным. Пациент погружается в ванну. Пяти минут пребывания достаточно для полного расслабления мышц. Затем больного закрепляют на специальной раме. Первые несколько сеансов растяжка происходит без использования груза.

Возможна ли процедура в домашних условиях?

Самостоятельное вытяжение позвоночника категорически запрещено. Грубые и неумелые действия могут привести к ухудшению состояния больного.

Избавиться от боли и укрепить позвоночник поможет специальный комплекс упражнений:

  1. Лечь на спину, руки выпрямить вдоль головы. Потянуться, затем расслабиться. Повторить восемь раз.
  2. Для выполнения упражнения понадобится шведская стенка. Нужное положение: руки на перекладине, ноги слегка согнуты в коленях, касаются пола. Продолжительность упражнения – десять секунд. Повторить десять раз. Более сложный вариант – без опоры для ног.
  3. Присесть на пятки. На вдохе сделать наклон вперед, вытянув руки. Медленно выпрямиться. Повторить десять раз.

Внимание! Подбирать упражнения должен лечащий врач!

Всем ли полезно вытяжение?

В некоторых случаях процедура может спровоцировать развитие тяжелых осложнений. Для безопасности больного проводится полное медицинское обследование.

Противопоказания:

  • обострение заболевания;
  • выраженный болевой синдром;
  • нестабильность позвонков;
  • воспаление спинного мозга;
  • остеопороз;
  • секвестрированные грыжи;
  • послеоперационный период;
  • переломы позвоночника;
  • большая масса тела (более 100 кг);
  • пожилой возраст;
  • лихорадка;
  • тяжелая форма сахарного диабета;
  • нарушения психики.

Также процедура нежелательна при туберкулезе, кожных заболеваниях, доброкачественных и злокачественных опухолях. Необходимо соблюдать осторожность при гипертонии.

Нежелательные последствия вытяжения

Иногда после тракции могут развиться следующие осложнения:

  • раздражение позвоночного нерва (приводит к усилению боли);
  • разрыв и травматизация межпозвонкового диска);
  • мышечный спазм.

Растяжка – сложный метод лечения, успешность которого во многом зависит не только от грамотности специалиста, но и от дисциплинированности пациента. Необходимо строгое соблюдение всех рекомендаций персонала.

Полезные советы

Многие современные санатории и профилактории оснащены необходимым оборудованием для проведения процедуры. За направлением необходимо обратиться к лечащему врачу.

Для того чтобы лечение прошло успешно, нужно:

  • исключить физические нагрузки;
  • избегать переохлаждений;
  • во время лечения, а также два месяца после окончания курса спать на жесткой постели.

Для укрепления мышц спины полезно плавание. Также рекомендуется пройти курс массажа.

Вопросы и ответы

Мне необходима вытяжка позвонков шеи. Какой метод лечения самый эффективный?

В этом случае эффективен тренажер Грэвитрин.

Слышал хорошие отзывы о лечении радикулита с помощью растяжки. Но у меня нестабильность грудного позвонка. Какой способ лечения мне выбрать?

При нестабильности позвонка процедура противопоказана.

В санатории мне назначили курс подводного вытяжения. Можно ли добавить в бассейн экстракт ромашки?

Состав ванны согласовывается с лечащим врачом.

Для растяжки шеи мне порекомендовали тренажер Грэвитрин. Как добиться нужного эффекта с помощью этого приспособления?

Тракция шейного отдела позвоночника происходит при давлении затылка пациента на упругий подголовник.

Заключение

Вытяжение при остеохондрозе – эффективный метод лечения, который помогает быстро устранить симптомы заболевания. Процедура должна проводиться профессионалом, прошедшим специальное обучение. При выборе метода лечения учитываются индивидуальные особенности больного. Для тракции позвоночника могут применяться тренажеры.

Источник: https://artritu.net/vytyazhenie-pri-osteokhondroze

Медицина
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: